Η έντονη σωματική άσκηση ίσως αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ιδίως για αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή και ξαφνικά αποφάσισαν να γυμναστούν. Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ταφτς και του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που παρουσίασαν τη μελέτη τους στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association (JAMA), συγκέντρωσαν τα αποτελέσματα από 14 προηγούμενες έρευνες που αφορούν πάνω από 6.000 άτομα.
Από την επανεξέταση των στοιχείων, οι ερευνητές κατάληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αγύμναστοι άνθρωποι κινδυνεύουν 3,5 φορές περισσότερο από έμφραγμα ή αιφνίδιο θάνατο, όταν καταβάλλουν ξαφνικά έντονη σωματική προσπάθεια. Ο αντίστοιχος κίνδυνος κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης ή λίγο μετά είναι σχεδόν τριπλάσιος. Οι μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος είναι μεν αυξημένος, όμως η χρονική περίοδος του αυξημένου κινδύνου είναι σχετικά σύντομη, μια έως δύο ώρες, μετά την γυμναστική ή το σεξ.
Σύμφωνα με υπολογισμούς, σε ένα δείγμα 10.000 ανθρώπων, αν όλοι αύξαναν απότομα τη σωματική δραστηριότητά τους κατά μια ώρα μέσα στην εβδομάδα, μπορεί να σημειώνονταν δύο ή τρία επιπλέον περιστατικά θανατηφόρου εμφράγματος ετησίως. Από την άλλη, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, η οποία έχει διαπιστωθεί ότι μειώνει μέχρι και 30% τον κίνδυνο εμφράγματος. Άρα αυτό που πρέπει να κανείς, είναι να αρχίζει να γυμνάζεται σταδιακά αυξάνοντας σταδιακά την ένταση των ασκήσεων.
