≡ Menu
ΑΡΧΗ
ΥΓΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΙΤΑ
ΑΣΚΗΣΗ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΑΝΔΡΑΣ
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΠΑΙΔΙ
ΓΗΡΑΝΣΗ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Τα μανιτάρια είναι πιο χορταστικά από το κρέας
Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
Το πιπέρι καγιέν μειώνει την όρεξη!
Απλή άσκηση δείχνει πόσο θα ζήσουμε!
Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
Μπορεί η ενσυνείδητη διατροφή θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας μπορεί να βοηθήσει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές
Οι στατίνες περιορίζουν τον κίνδυνο δημιουργίας θρόμβων
Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
Γιατί το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής αρκεί να μην είναι τηγανητά
Το στρες παχαίνει: Επιβραδύνει το μεταβολισμό και αυξάνει την ινσουλίνη
Χαλάνε οι δίαιτες γιο-γιο τον μεταβολισμό;
Μύθος ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία
Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς