Η αιμοδοσία έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία του αιμοδότη. Όπως αποκαλύπτουν ολοένα περισσότερες μελέτες, η δωρεά αίματος μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος (καρδιακής [...]
ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ
Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
