Το συνένζυμο Q10 ή ουμπικινόνη (CoQ10) είναι από τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά. Είναι απόλυτα αναγκαίο για τη δημιουργία ενέργειας στα μιτοχόνδρια. Χωρίς [...]
Το συνένζυμο Q10 (Coenzyme Q10 ή CoQ10) ή αλλιώς ή ουμπικινόνη είναι ένα λιπίδιο που συναντάται σε όλα τα ανθρώπινα κύτταρα και [...]
Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
