kartal escort ataşehir escort maltepe escort ümraniye escort ümraniye escort ümraniye escort ataşehir escort kartal escort maltepe escort ataşehir escort maltepe escort alanya escort tuzla escort http://www.pendikliler.com/ kartal escort ankara escort ankara escort bayan ankara escort ankara escort ankara escort Ankara Escort Ankara escort Çankaya escort escort ankara ankara escort izmir escort bursa escort gaziantep escort denizli escort porno indir istanbul escort istanbul escort travesti porno izmir escort izmir escort ankara escort ankara escort rus porno jigolo kirala jigolo basvuru jigolo olmak istiyorum jigolo olmak istiyorum jigolo sitesi ankara escort mersin escort
Ο ύπνος δε “χωνεύει” τα προβλήματα

Ο ύπνος δε “χωνεύει” τα προβλήματα

Μέχρι πρότινος οι ειδικοί θεωρούσαν ο ύπνος μπορεί να απλύνει ορισμένες δυσάρεστες καταστάσεις, ωστόσο νέα ευρήματα έρχονται να ανατρέψουν την παραπάνω πεποίθηση. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Amherst της Μασαχουσέτης διαπίστωσαν ότι οι δυσάρεστες εμπειρίες παραμένουν πιο έντονες στη μνήμη μας εάν κοιμηθούμε αμέσως μετά από ένα τέτοιο γεγονός, συγκριτικά με το αν το «χωνεύαμε» παραμένοντας ξύπνιοι.

Στη μελέτη συμμετείχαν 106 νεαροί ενήλικες στους οποίους οι ειδικοί έδειξαν μια σειρά από εικόνες και στη συνέχεια τους ζήτησαν να αξιολογήσουν το περιεχόμενό τους. Κάποιες από τις εικόνες χαρακτηρίστηκαν από τους εθελοντές ως δυσάρεστες.  Στην πορεία, ακολούθησε ένα 12ωρο διάλειμμα κατά το οποίο κάποιοι από τους συμμετέχοντες κοιμήθηκαν. Μετά την πάροδο του χρονικού αυτού διαστήματος, οι ειδικοί συνέχισαν με έναν δεύτερο κύκλο εικόνων, κρατώντας παρόλα αυτά και κάποιες από τις παλιές. Από τους εθελοντές αυτή τη φορά, ζητήθηκε να δώσουν μια νέα αξιολόγηση στην κάθε φωτογραφία και να δηλώσουν εάν την είχαν ξαναδεί.

Οι αμερικανοί επιστήμονες είδαν ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν κοιμηθεί στο ενδιάμεσο, αναγνώριζαν με μεγαλύτερη ευκολία τις φωτογραφίες που είχαν ξαναδεί, ωστόσο διατηρούσαν έντονη την αρνητική αντίδραση που είχαν εμφανίσει απέναντι σε κάποιες από αυτές την πρώτη φορά.

«Διαπιστώσαμε ότι εάν δούμε κάτι δυσάρεστο, π.χ. μια σκηνή από κάποιο δυστύχημα και στη συνέχεια κληθούμε να ανακαλέσουμε τις λεπτομέρειες ή να δούμε ξανά την ίδια εικόνα αργότερα, τότε οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις θα είναι σημαντικά μειωμένες» αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης δρ Ρεμπέκα Σπένσερ. «Εάν δηλαδή παραμείνουμε ξύπνιοι μετά από την αποκάλυψη της εικόνας, θα μας φανεί λιγότερο δυσάρεστη συγκριτικά με το αν κοιμηθούμε αμέσως μετά» εξηγεί η ειδικός.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα νέα ευρήματα θα μπορούσαν ενδεχομένως να βοηθήσουν άτομα που πάσχουν από διαταραχή μετα-τραυματικού στρες.

Δείτε επίσης