HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΥΓΕΙΑ 02/08/2018

Η σάουνα κάνει καλό στην καρδιά, το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό

Μια φινλανδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings φέρνει καλά νέα για όσους αγαπούν την σάουνα. Οι μελέτες δείχνουν με συντριπτικό τρόπο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/08/2018

Οι γραμμές του Μετρό έχουν τα δικά τους βακτήρια το πρωί

Κάθε γραμμή του Μετρό σε μια πόλη έχει τη δική της ξεχωριστή μικροβιακή κοινότητα το πρωί. Αλλά καθώς οι επιβάτες αλλάζουν γραμμές [...]

ΥΓΕΙΑ 31/07/2018

Η επίπτωση μιας πυρκαγιάς στο αναπνευστικό σύστημα

Σε περιοχές που έχουν εκδηλωθεί μεγάλες πυρκαγιές υπάρχουν αυξημένα ποσοστά άσθματος και πιο συχνές παροξύνσεις σε άτομα με πνευμονολογικά προβλήματα, ακόμη και [...]

ΥΓΕΙΑ 29/07/2018

Ψωρίαση: Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τα συμπτώματα

Μια μελέτη που περιέλαβε πάνω από 3.500 Γάλλους ασθενείς με ψωρίαση διαπίστωσε ότι η υγιεινή διατροφή κάνει λιγότερο σοβαρά τα συμπτώματα της [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/07/2018

Τα ψάρια αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής αρκεί να μην είναι τηγανητά

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μια μετα-ανάλυση που δεν βρήκε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά προσφέρουν ουσιαστικό όφελος στην καρδιαγγειακή υγεία. Τώρα όμως μια μελέτη που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 27/07/2018

Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη μειώνουν τον κίνδυνο υποτροπής

Μετά τις μελέτες που έδειξαν ότι το κόκκινο και το επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, τα αποτελέσματα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/07/2018

Ορθοστατική υπόταση: Αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού

Τα μεσήλικα άτομα με ορθοστατική υπόταση διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας και ισχαιμικού εγκεφαλικού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology. [...]

ΥΓΕΙΑ 25/07/2018

Αλτσχάιμερ: Δυσκολότερη η διάγνωση στις γυναίκες λόγω της καλύτερης προφορικής μνήμης

Το φύλο παίζει ρόλο στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ. Στις γυναίκες είναι πιο δύσκολη γιατί έχουν καλύτερη προφορική μνήμη από τους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 25/07/2018

Η άσκηση προλαμβάνει τα χρόνια νοσήματα

Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο των χρόνιων παθήσεων και αυξάνει τη διάρκεια ζωής. Ωστόσο, η συσχέτιση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 24/07/2018

Αδυνάτισμα: Βάλτε κανόνες για να μην πάρετε τα κιλά που χάσατε

Ως γνωστόν το δυσκολότερο πράγμα στο αδυνάτισμα δεν είναι η αρχική απώλεια κιλών αλλά να μην αποκτηθούν ξανά. Μια δανική μελέτη που [...]

  • Η παχυσαρκία ως δύναμη, κύρος, ευημερία και ομορφιά
  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Τι είναι το λιποίδημα
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα

  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Το τσίλι βοηθάει στην απώλεια κιλών – αυξάνει το μεταβολισμό
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί πιο νέο τον εγκέφαλο
  • Μεγάλη δοσολογία βιταμίνης C: Οφέλη και παρενέργειες
  • Διακοπές και διαλογισμός βελτιώνουν τη λειτουργία των γονιδίων
  • Η κατάθλιψη κάνει κακό στην καρδιά όσο η υψηλή χοληστερίνη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ