Το πόσες ώρες αφιερώνει κανείς στο Facebook και τα άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στον ηλεκτρονικό τζόγο και γενικά στο internet, εξαρτάται σε σημαντικό [...]
ΕΞΑΡΤΗΣΗ
HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
