Οι ειδικοί εδώ και καιρό τονίζουν τη σημασία της καλής διατροφής για τις μέλλουσες μητέρες. Τώρα οι βιολόγοι λένε ότι η δίαιτα [...]
Τέσσερα γονίδια της μακροζωίας που καθορίζουν πόσο γρήγορα θα γεράσουμε εντόπισε διεθνής ομάδα επιστημόνων. Τα γονίδια αυτά ελέγχονται από παράγοντες του τρόπου [...]
Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
