Η καθιστική ζωή είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της υγείας διότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, διαβήτη τύπου 2, καρκίνου [...]
ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν κάτι που πολλοί από εμάς έχουν υποψιαστεί εδώ και καιρό. Όσο περισσότερο καθόμαστε στον… πωπό μας, τόσο μεγαλώνει η [...]
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η γυμναστική μπορεί να επηρεάσει τη δομή του εγκεφάλου προκαλώντας τη δημιουργία νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Τώρα μα [...]
Τα οφέλη της καθημερινής άσκησης στο γυμναστήριο ενδέχεται να ακυρώνονται σε μεγάλο βαθμό αν η υπόλοιπη ζωή είναι καθιστική. Σ’ αυτό το [...]
