Η κερσετίνη (quercetin, μερικές φορές γράφεται κουερσετίνη) ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών, τα οποία αποτελούν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα [...]
Επιστήμονες από το Χονγκ Κονγκ ανέφεραν ότι το κόκκινο κρεμμύδι προστατεύει από καρδιακές προσβολές επειδή ρίχνει την LDL-c (κακή χοληστερόλη), και δεν [...]
Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
