Η προσεκτικά επιλεγμένη μουσική μπορεί να αυξήσει σημαντικά, μέχρι και κατά 15%, τη φυσική αντοχή ενός ανθρώπου και να έχει θετικές επιπτώσεις [...]
Οι ηλικιωμένοι που περπατάνε αργά, αντιμετωπίζουν τριπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιά, σε σχέση με όσους βαδίζουν με πιο γρήγορο ρυθμό, σύμφωνα [...]
Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
