HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 24/04/2026

Η ενθάρρυνση για δίαιτα διαμορφώνει την εικόνα του σώματος στους νέους

Οι νεαροί ενήλικες περνούν ώρες την ημέρα σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης γεμάτες με influencers γυμναστικής, τάσεις φυσικής κατάστασης και άλλο περιεχόμενο που [...]

ΑΣΚΗΣΗ 24/04/2026

Η έκκεντρη άσκηση βελτιώνει την απόδοση των μυών

Αν νομίζετε ότι πρέπει να «τα δώσετε όλα» στο γυμναστήριο για να δυναμώσετε τους μύες σας, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/04/2026

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, ανάλογα με τα γονίδια

Πάνω από δύο στους πέντε ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν προδιαβήτη, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο [...]

ΥΓΕΙΑ 24/04/2026

Τα αιμοφόρα αγγεία στον λιπώδη ιστό συμβάλλουν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Ο λιπώδης ιστός είναι πολύ πιο σημαντικός για την υγεία μας από ό,τι πολλοί αντιλαμβάνονται. Δεν λειτουργεί απλώς ως αποθήκη ενέργειας, αλλά [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23/04/2026

Η ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές είναι κάτι περισσότερο από το τι τρώτε

Των Catherine Houlihan, Andrew Allen, Dan Fassnacht και Kathina Ali. Πηγή: The Conversation. Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 23/04/2026

Εγκυμοσύνη: Πέντε παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν με τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται μεγάλες δομικές και λειτουργικές αλλαγές. Αλλά αυτό που πολλοί μπορεί να μην [...]

ΥΓΕΙΑ 23/04/2026

Μπορεί η άσφαλτος να επηρεάσει την υγεία σας;

Το οδόστρωμα απορροφά θερμότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και την απελευθερώνει αργά τη νύχτα μέσω του φαινομένου της αστικής θερμικής νησίδας, [...]

ΥΓΕΙΑ 23/04/2026

Νεφρίτιδα λύκου: Αιτία μπορεί να είναι μια βακτηριακή τοξίνη

Μια νέα μελέτη με επικεφαλής το NYU Langone Health δείχνει ότι η ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε αυξημένα επίπεδα ενός τοξικού μορίου, [...]

ΥΓΕΙΑ 21/04/2026

Το γονίδιο SIRT6 διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή ρυθμίζοντας την παραγωγή πρωτεϊνών

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion της Νεγκέβ αποκάλυψε έναν κρίσιμο ρόλο για το ένζυμο SIRT6 στην πρόληψη του σχηματισμού πρωτεϊνικών αποβλήτων. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 21/04/2026

O καφές αναδιαμορφώνει τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και ανεβάζει τη διάθεση

Νέα έρευνα από το APC Microbiome Ireland, ένα ερευνητικό κέντρο του University College Cork, διερεύνησε για πρώτη φορά σε βάθος τους μηχανισμούς [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Η καφεΐνη ανεβάζει την αρτηριακή πίεση – Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια;
  • To νάτριο στο νερό ανεβάζει την πίεση
  • Πώς οι νευρώνες αντιλαμβάνονται τα βακτήρια στο έντερο

  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών
  • Τα αντηλιακά καταπολεμούν τις ρυτίδες
  • Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς
  • Ως χειρότερους συντρόφους βλέπουν οι γυναίκες τους άνδρες με τατουάζ
  • Αιτία τροχαίων ατυχημάτων το φτάρνισμα
  • Ποιες χώρες έχουν τους πιο ψηλούς άνδρες και τις πιο ψηλές γυναίκες
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ