HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί ο καφές συντελεί στη μακροζωία
ΥΓΕΙΑ 07/07/2025

Γιατί η φλεγμονή μπορεί να είναι πρόβλημα του τρόπου ζωής

Των Samuel J. White και Philippe B. Wilson, The Conversation. Για χρόνια, οι επιστήμονες πίστευαν ότι η φλεγμονή αναπόφευκτα αυξάνεται με την [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/07/2025

Γιατί η καρνιτίνη είναι ένα αμφιλεγόμενο το διατροφικό συμπλήρωμα

Από την Julia Haarhuis, The Conversation. Τα αθλητικά συμπληρώματα είναι δύσκολο να αποφύγει κανείς αν σας αρέσει να ασκείστε τακτικά. Ακόμα κι [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2025

Νέοι νευρώνες συνεχίζουν να σχηματίζονται στον ιππόκαμπο των ενήλικων ανθρώπων

Μια μελέτη στο περιοδικό Science παρουσιάζει πειστικά νέα στοιχεία ότι οι νευρώνες στο κέντρο μνήμης του εγκεφάλου, τον ιππόκαμπο, συνεχίζουν να σχηματίζονται [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2025

Αλτσχάιμερ: Ο θάνατος συντρόφου και το οικονομικό στρες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο

Τα αγχωτικά γεγονότα της ζωής μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, η θλίψη για την απώλεια ενός συντρόφου έχει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 06/07/2025

Περπάτημα αμέσως μετά το γεύμα: Μεγάλα οφέλη για το σάκχαρο του αίματος

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένας γρήγορος περίπατος αμέσως μετά το φαγητό είναι ένας απλός αλλά ισχυρός τρόπος για να διατηρήσετε υπό έλεγχο [...]

ΥΓΕΙΑ 04/07/2025

Είναι τα μιτοχόνδρια το κλειδί για έναν υγιή εγκέφαλο;

Aπό τη Meg Dalton, Πανεπιστήμιο Yale. Η Elizabeth Jonas ενδιαφέρθηκε για τα μιτοχόνδρια τυχαία. Το 1995, ήταν μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Yale, εργαζόμενη [...]

ΥΓΕΙΑ 04/07/2025

NAD, κύτταρα ζόμπι και η μάχη κατά της πρόωρης γήρανσης

Aπό την Julie Nybakk Kvaal, Πανεπιστήμιο του Όσλο. Γνωρίζατε ότι ένα μικρό μόριο που ονομάζεται NAD+ παίζει κρίσιμο ρόλο στη διαδικασία γήρανσής [...]

ΥΓΕΙΑ 04/07/2025

Η μεγάλη δοσολογία βιταμίνης B6 είναι τοξική – Τα τρία συμπτώματα

Από τους Nial Wheate, Slade Matthews, The Conversation. Οι παρενέργειες από τη λήψη υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης B6 -συμπεριλαμβανομένης της νευρικής βλάβης- μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 03/07/2025

Οισοφάγος Barrett: Ξεκλειδώνοντας το μυστήριο

Ο οισοφάγος Barrett είναι μια πάθηση κατά την οποία ο φυσιολογικός ιστός που καλύπτει τον οισοφάγο γίνεται περισσότερο σαν τον βλεννογόνο του [...]

ΥΓΕΙΑ 03/07/2025

Τα παχύσαρκα ποντίκια ζουν περισσότερο με υπερέκφραση της πρωτεΐνης FGF21

Επιστήμονες του Ιατρικού Κέντρου Southwestern του Πανεπιστημίου του Τέξας διαπίστωσαν ότι η ενεργοποίηση του παράγοντα ανάπτυξης ινοβλαστών 21 (FGF21) αποκλειστικά στον λιπώδη [...]

  • Πώς το τραύμα μεταφέρεται στο DNA των απογόνων;
  • Διαλειμματική νηστεία για άτομα άνω των 50 ετών

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Τα εγκεφαλικά κύτταρα καίνε και λίπος
  • Οι καθυστερημένες ώρες γευμάτων επηρεάζουν τη γλυκόζη του αίματος
  • Χρονοδιατροφή: Γιατί παίζει ρόλο το πότε τρώτε

  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
  • Το λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο για τους αδύνατους
  • Κίνδυνος δηλητηρίασης από τα κουκούτσια (ψίχα) βερίκοκου
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Άνδρες και γυναίκες φοβούνται την απιστία για διαφορετικούς λόγους
  • Οι γυναίκες προτιμούν τους καλούς παραμυθάδες
  • Πόσο αξιόπιστος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ