Ο καφές είναι ένα από τα πιο μελετημένα ροφήματα στον πλανήτη, με σταθερά ευρήματα που τον συνδέουν με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, [...]
Η στροφή προς τα φυτικά ροφήματα και τις εναλλακτικές γαλακτοκομικών είναι μια από τις πιο χαρακτηριστικές διατροφικές τάσεις της εποχής μας. Εκατομμύρια [...]
Η σχέση μεταξύ διατροφής και καρκίνου του μαστού είναι ένα από τα πιο ενεργά και ταυτόχρονα πιο παρεξηγημένα πεδία της έρευνας. Από [...]
Υπάρχει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2026 και που, αν τη διαβάσει κανείς βιαστικά, μπορεί να φανεί σαν μια ακόμη [...]
Υπάρχει μια παρατήρηση που διαπερνά την κλινική εμπειρία και την επιδημιολογία εδώ και δεκαετίες: η παχυσαρκία δεν «συμπεριφέρεται» με τον ίδιο τρόπο [...]
Μια από τις μεγαλύτερες και πιο ολοκληρωμένες ανασκοπήσεις των τελευταίων ετών έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που μέχρι πρόσφατα ήταν γνωστό κυρίως ως [...]
Η κυκλοθυμία μιας ημέρας δεν εξαρτάται μόνο από τα γεγονότα που μας συμβαίνουν, αλλά και από το εσωτερικό μας ρολόι. Εδώ και [...]
Το ερώτημα αν το ολόκληρο φρούτο είναι «καλύτερο» από τον χυμό του δεν είναι καινούργιο, αλλά μόλις τα τελευταία χρόνια η επιστήμη [...]
Μια νέα ανάλυση σε χιλιάδες δίδυμα αδέλφια στις ΗΠΑ έρχεται να ανατρέψει τον τρόπο που σκεφτόμαστε την υγεία και την καθημερινή μας [...]
Η αθηροσκλήρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία χοληστερόλη και λίπος συσσωρεύονται σταδιακά μέσα στα τοιχώματα μεσαίων και μεγάλων αρτηριών, σχηματίζοντας μια [...]
