HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα τεχνητά γλυκαντικά γηράσκουν τον εγκέφαλο κατά 1,5 χρόνο
ΥΓΕΙΑ 09/09/2026

Ωμέγα-3: Τι δείχνει τελικά η επιστήμη, και γιατί όλα κρίνονται στη δοσολογία

Υπάρχει μια εικόνα που έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Ο ηλικιωμένος που κάθε πρωί καταπίνει δύο κάψουλες ιχθυελαίου μαζί με το χάπι του [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Η αθηροσκλήρωση πληροί τα κριτήρια αυτοάνοσης νόσου

Για πάνω από έναν αιώνα, η αθηροσκλήρωση – η σταδιακή στένωση και σκλήρυνση των αρτηριών – αντιμετωπιζόταν ως ένα κατεξοχήν μεταβολικό και [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

H υπνηλία το μεσημέρι οφείλεται στο βιολογικό ρολόι

Για δεκαετίες, η απότομη πτώση της απόδοσης γύρω στις 3 το μεσημέρι αντιμετωπιζόταν με καχυποψία. Στις παραδοσιακές κοινωνίες και στη βιομηχανική εποχή, [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2026

Διατροφικές διαταραχές: Από τα πλούσια σαλόνια στις χαμηλές κοινωνικές τάξεις

Για μεγάλο μέρος του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα, η εικόνα της έφηβης που πάσχει από ανορεξία ή βουλιμία ήταν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2026

Κάπνισμα και μοναξιά: Μελέτη καταρρίπτει τον μύθο του «κοινωνικού τσιγάρου»

Είναι το τσιγάρο μια κοινωνική συνήθεια ή μήπως μια πύλη προς την απομόνωση; Μια νέα, πολυεθνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2026

Βοηθούν τα τεχνητά γλυκαντικά τους διαβητικούς;

Της Marilynn Larkin, Πηγή: Medscape. Φαίνεται διαισθητικά ότι, επειδή τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να αποφεύγουν τη ζάχαρη, οι κλινικοί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/09/2026

Πόσο υδράργυρο έχει ο τόνος σε κονσέρβα;

Ο τόνος σε κονσέρβα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της σύγχρονης διατροφής. Είναι πρακτικός, οικονομικός, πλούσιος σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Φρουκτόζη και παχυσαρκία: Η ανακάλυψη ενός κρυφού μηχανισμού που ξεπερνά τις θερμίδες

Η σχέση μεταξύ φρουκτόζης και παχυσαρκίας απασχολεί την επιστημονική κοινότητα εδώ και μισό αιώνα. Το 1972, ο Βρετανός διατροφολόγος John Yudkin προειδοποιούσε [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Πώς ο χρόνος του γεύματος ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ήπατος

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Για δεκαετίες, η συζήτηση γύρω από τη διατροφή επικεντρωνόταν [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2026

Η κετογονική δίαιτα ξεπερνά τη μεσογειακή στη μάχη κατά του προδιαβήτη και του λιπώδους ήπατος

Για δεκαετίες, η μεσογειακή διατροφή αποτελούσε το χρυσό πρότυπο της υγιεινής διατροφής, με αμέτρητες μελέτες να επιβεβαιώνουν τα οφέλη της για την [...]

  • Τεχνητά γλυκαντικά: Τι αποκαλύπτει μελέτη 720.000 ενηλίκων για τον κίνδυνο διαβήτη
  • Η βιομηχανική χρηματοδότηση στρεβλώνει την έρευνα για τα τεχνητά γλυκαντικά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Μικροβίωμα: H μεταμόσχευση κοπράνων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Διμεθοάτη στα μούρα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
  • Φυτικά δηλητήρια: Από την παραδοσιακή γνώση στην επιστημονική διαχείριση

  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Η έντονη άσκηση μειώνει την όρεξη
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • H FDA απαγορεύει την τρικλοζάνη και την τρικλοκαρβάνη στα σαπούνια
  • Υπερθυμησία: Η απόλυτη αυτοβιογραφική μνήμη
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
  • Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ