HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι απλώς θέμα μέτρησης θερμίδων
ΥΓΕΙΑ 19/07/2026

Θρόμβωση: Τι συμβαίνει στο αίμα μας όταν έχουμε στρες

Του Lewis Fall, The Conversation. Όταν οι επαγγελματικές προθεσμίες συσσωρεύονται, οι οικονομικές ανησυχίες παραμένουν ή μια απροσδόκητη υποχρέωση δημόσιας ομιλίας πλησιάζει, συχνά [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2026

Πόνοι της περιόδου: Γιατί η ιβουπροφαίνη είναι καλύτερη από την παρακεταμόλη

Για κάτι που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε μήνα, ο πόνος της περιόδου παραμένει εκπληκτικά κακώς αντιμετωπισμένος. Μια πρόσφατη ανάλυση δεδομένων συναλλαγών σούπερ [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2026

Γιατί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών απέκτησε νέο όνομα

Από την Elisabet Stener-Victorin, The Conversation. Για περισσότερες από δύο δεκαετίες, μελετώ μια πάθηση που διαμορφώνει τη ζωή περίπου του 10-13% των [...]

ΔΙΑΙΤΑ 16/07/2026

Γιατί το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά όσο μεγαλώνουμε

Είναι μια αλλαγή που οι περισσότεροι παρατηρούν όσο περνούν τα χρόνια: η ζυγαριά μπορεί να δείχνει σχεδόν το ίδιο νούμερο, αλλά η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/07/2026

Μπορεί η άσκηση να πυροδοτήσει αναφυλαξία;

Οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει να γυμνάζονται μερικές φορές αστειεύονται ότι είναι «αλλεργικοί» στην άσκηση. Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν, όμως, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/07/2026

Οι συνήθειες σχηματίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πιστευόταν προηγουμένως

Από την αντίδραση στον ήχο της ειδοποίησης του κινητού σας μέχρι το να πιάσετε ένα σνακ στο τέλος της ημέρας, πολλές καθημερινές [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2026

Μυοτονική δυστροφία: Η μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας μπορεί να προστατεύσει τους μύες

Για δεκαετίες, οι ερευνητές που μελετούν τη μυοτονική δυστροφία τύπου 1 (DM1) επικεντρώνονταν στη γενετική αιτία της νόσου: μια μετάλλαξη που παράγει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/07/2026

Γιατί η ινσουλίνη μπορεί να σας παχαίνει

Για δεκαετίες, η επίσημη ιατρική απαντούσε στην παχυσαρκία με ένα επιχείρημα που φαινόταν αδιαμφισβήτητο: ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος όταν παίρνει περισσότερες θερμίδες [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2026

Τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου μπορεί να κρύβουν τη δύσπνοια που προκαλείται από το διοξείδιο του άνθρακα

Μια μελέτη με επικεφαλής τη βιοϊατρική επιστήμονα Erica Heinrich στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Riverside, αναδεικνύει ένα κρίσιμο κενό στον τρόπο με τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/07/2026

Μια νέα προσέγγιση για την άσκηση και την πρωτεΐνη

Φανταστείτε δύο ανθρώπους 75 ετών. Ο ένας σέρνει τα πόδια του στον διάδρομο ενός νοσοκομείου, σκυφτός, με βήμα αβέβαιο. Ο άλλος τρέχει [...]

  • Γιατί η όρεξή μας μειώνεται το καλοκαίρι
  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Τα ζαχαρούχα ροφήματα ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση στα παιδιά
  • Η συσσώρευση σιδήρου στον εγκέφαλο οδηγεί σε απώλεια ανθεκτικότητας των νευρώνων
  • Γιατί η ντοπαμίνη έχει σημασία για τα νευροαποκλίνοντα άτομα

  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Τα βακτήρια επιζούν όταν τα ρούχα πλένονται στους 40 βαθμούς
  • Ποιες τροφές περιέχουν αρσενικό
  • Πόσο βρώμικα μπορεί να είναι τα γένια;
  • Από το χώρο εργασίας οι απιστίες των ανδρών
  • Η καισαρική τομή διπλασιάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης μετά τον τοκετό
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ