HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Άνοια: Πρόληψη με υγιεινή διατροφή
ΥΓΕΙΑ 03/07/2026

Γονίδια και παχυσαρκία: Γιατί η γενετική προδιάθεση «ενεργοποιείται» στο σημερινό περιβάλλον

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, τα ποσοστά της έχουν αυξηθεί ραγδαία [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/07/2026

Πρόσθετο τροφίμων που βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους εγκρίθηκε στην ΕΕ

Από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. Ένα πρωτοποριακό πρόσθετο τροφίμων που μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να πάρουν βάρος έχει συμπεριληφθεί στον Κατάλογο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/07/2026

Παχυσαρκία: Το καφέ λίπος προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις

Τα άτομα με παχυσαρκία αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και, κατά συνέπεια, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτός ο αυξημένος κίνδυνος οφείλεται [...]

ΥΓΕΙΑ 02/07/2026

Μελέτη συμπεραίνει ότι το κυρίαρχο χέρι σας δεν γεννιέται -δημιουργείται

Για δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα θεωρούσε ότι η κυριαρχία του ενός χεριού είναι μια έμφυτη ιδιότητα, ριζωμένη στη διαφορετική εξειδίκευση των δύο [...]

ΥΓΕΙΑ 01/07/2026

Μελατονίνη: Προσοχή στη δοσολογία και την ποιότητα

Από τη Sally Ibrahim, The Conversation Η μελατονίνη, ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες σε πολλά νοικοκυριά [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/06/2026

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη επηρεάζουν διαφορετικά τον εγκέφαλο και την πείνα

Η φρουκτόζη και η γλυκόζη είναι δύο κοινά σάκχαρα που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα και ροφήματα. Αν και περιέχουν τον ίδιο αριθμό [...]

ΥΓΕΙΑ 29/06/2026

Το υπερβολικό κοιλιακό λίπος συνδέεται με ταχύτερη βιολογική γήρανση

Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα σπλαχνικού λίπους – του λίπους που αποθηκεύεται βαθιά στην κοιλιά – θα μπορούσαν να συμβάλλουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/06/2026

Διαρρέον έντερο: Το φυτικό οξύ προστατεύει από πεπτικά προβλήματα

Όταν η εντερική επένδυση διασπάται, επιβλαβή βακτηριακά αντιγόνα του εντέρου μπορούν να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος μαζί με τα θρεπτικά συστατικά. [...]

ΥΓΕΙΑ 27/06/2026

Η απώλεια κοιλιακού λίπους μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλό σας

Μια επαναστατική μελέτη από τον Pachter και τους συνεργάτες του (2026) αποκαλύπτει ότι η διαρκής μείωση του σπλαχνικού λίπους -του βαθιού, κρυμμένου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/06/2026

Χρόνια πνευμονοπάθεια: Tο σπανάκι (βιταμίνη Κ1) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο

Το να τρώτε τα πράσινα λαχανικά σας θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να αναπνέετε πιο εύκολα, με μια νέα μελέτη [...]

  • Αρχαίο DNA αποκαλύπτει ότι η πανώλη σκότωνε ήδη ανθρώπους πριν από 5.500 χρόνια
  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Απώλεια βάρους: Ο συνδυασμός φαρμάκων που προστατεύει τη μυϊκή μάζα
  • Πώς να κερδίσετε τη μάχη με τα κουνούπια
  • Τι είναι το φυτικό οξύ

  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Το τένις και τα αθλήματα με ρακέτα είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπισή του
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ