HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΥΓΕΙΑ 06/05/2026

Τόσο οι χαμηλοί όσο και οι υψηλοί καρδιακοί ρυθμοί συσχετίζονται με κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Εγκεφαλικού (ESOC) 2026 υποδηλώνει ότι τόσο οι πολύ χαμηλοί όσο και οι πολύ [...]

ΔΙΑΙΤΑ 05/05/2026

Δίαιτα: Η εντερική ορμόνη FGF15 εμποδίζει την απώλεια άλιπης μάζας

Σχεδόν το 40% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών εμφανίζει παχυσαρκία, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη πολλών νοσημάτων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Ο κρίσιμος ρόλος της άσκησης στην εποχή των GLP-1

Καθώς οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 αναδιαμορφώνουν τη θεραπεία της παχυσαρκίας, μια νέα ιατρική προοπτική που δημοσιεύθηκε στο JAMA υπογραμμίζει ένα επίμονο [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Η άσκηση ωφελεί κάθε περιοχή του σώματος – Οι μυοκίνες είναι ο λόγος

Είναι δελεαστικό να αντιλαμβανόμαστε τον ρόλο των μυών στο σώμα ως μια απλή μηχανική κινητήρα. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη: [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Οφθαλμικές σταγόνες ατροπίνης μπορούν να ελέγξουν τη μυωπία για 24 ώρες

Μια πρωτοποριακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον δείχνει ότι μία μόνο οφθαλμική σταγόνα ατροπίνης χαμηλής δόσης μπορεί να έχει αποτελέσματα που [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Από την Nathalie André, The Conversation. Για δεκαετίες, η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι και τα ζώα εκ [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Η αντίληψη του κινδύνου έχει σημασία για τη διακοπή του καπνίσματος

Τα τσιγάρα είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα προϊόντα στην αγορά -αλλά οι κίνδυνοι των εναλλακτικών λύσεων δεν γίνονται πάντα πλήρως κατανοητοί. [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Παχυσαρκία: Δύο άτομα με ίδιο βάρος έχουν διαφορετικό κίνδυνο για ασθένειες

Mελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine, δείχνει ότι ο μελλοντικός κίνδυνος για 18 σχετιζόμενες νόσους με την παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί χρησιμοποιώντας [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Κρεατίνη: Τα οφέλη και οι περιορισμοί του δημοφιλούς συμπληρώματος

Η κρεατίνη, μια ένωση που συχνά συνδέεται με θαμώνες γυμναστηρίων και αθλητές, έχει από καιρό διαφημιστεί ως συμπλήρωμα βελτίωσης της απόδοσης. Αλλά [...]

ΥΓΕΙΑ 04/05/2026

Πάρκινσον: Η άσκηση επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου

Ελλείψει γνωστής θεραπείας για τη νόσο Πάρκινσον, η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επιβράδυνσης της [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η σύσταση του σώματος παίζει ρόλο για την υγεία
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί με το βάρος του
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό

  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Χάουαρντ Μιούραντ: Το μυστικό του νερού – Ενυδατώστε το σώμα σας
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Πόσο υγιεινά είναι τα παγωτά;
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Πως η περιοδοντική νόσος συνδέεται με την ρευματοειδή αρθρίτιδα
  • Οι θερμίδες, και όχι η άσκηση, είναι το κλειδί στο αδυνάτισμα
  • Τα τρανς λιπαρά μειώνουν την ικανότητα της μνήμης
  • Γιατί κάποιοι μαθαίνουν μια ξένη γλώσσα εύκολα και άλλοι δύσκολα;
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ