HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά μπορούν να βελτιώσουν και την προπόνησή σας
ΥΓΕΙΑ 10/05/2026

Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζονται περισσότερο

Των Miguel G. Borda και George E. Barreto, The Conversation. Η χρήση των διατροφικών συμπληρωμάτων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Βιταμίνες, μέταλλα [...]

ΥΓΕΙΑ 07/05/2026

Το κενοτοπιώδες εγκεφαλικό δεν συνδέετει με στένωση των αγγείων

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα στοιχεία που αμφισβητούν μακροχρόνιες υποθέσεις σχετικά με τα αίτια ενός συνηθισμένου τύπου εγκεφαλικού, προσφέροντας ενδείξεις για το γιατί ευρέως [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/05/2026

Βιταμίνη C και καρκίνος: Είχε δίκιο ο νομπελίστας Λάινους Πόλινγκ;

Από τον Justin Stebbing, The Conversation. Ο Linus Pauling (Λάινους Πόλινγκ) ήταν ένας από τους λαμπρότερους επιστήμονες του 20ού αιώνα. Κέρδισε δύο [...]

ΥΓΕΙΑ 07/05/2026

Περιορίστε τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) έχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 06/05/2026

Τόσο οι χαμηλοί όσο και οι υψηλοί καρδιακοί ρυθμοί συσχετίζονται με κίνδυνο εγκεφαλικού

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Εγκεφαλικού (ESOC) 2026 υποδηλώνει ότι τόσο οι πολύ χαμηλοί όσο και οι πολύ [...]

ΔΙΑΙΤΑ 05/05/2026

Δίαιτα: Η εντερική ορμόνη FGF15 εμποδίζει την απώλεια άλιπης μάζας

Σχεδόν το 40% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών εμφανίζει παχυσαρκία, η οποία συνδέεται με την ανάπτυξη πολλών νοσημάτων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Ο κρίσιμος ρόλος της άσκησης στην εποχή των GLP-1

Καθώς οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 αναδιαμορφώνουν τη θεραπεία της παχυσαρκίας, μια νέα ιατρική προοπτική που δημοσιεύθηκε στο JAMA υπογραμμίζει ένα επίμονο [...]

ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2026

Η άσκηση ωφελεί κάθε περιοχή του σώματος – Οι μυοκίνες είναι ο λόγος

Είναι δελεαστικό να αντιλαμβανόμαστε τον ρόλο των μυών στο σώμα ως μια απλή μηχανική κινητήρα. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ πιο περίπλοκη: [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Οφθαλμικές σταγόνες ατροπίνης μπορούν να ελέγξουν τη μυωπία για 24 ώρες

Μια πρωτοποριακή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χιούστον δείχνει ότι μία μόνο οφθαλμική σταγόνα ατροπίνης χαμηλής δόσης μπορεί να έχει αποτελέσματα που [...]

ΥΓΕΙΑ 05/05/2026

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Από την Nathalie André, The Conversation. Για δεκαετίες, η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη υποστηρίζουν ότι εάν οι άνθρωποι και τα ζώα εκ [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η σύσταση του σώματος παίζει ρόλο για την υγεία
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί με το βάρος του
  • Έρευνα DNA αμφισβητεί ότι όλοι οι σύγχρονοι άνθρωποι προήλθαν από έναν και μόνο προγονικό πληθυσμό

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο υγιείς – αλλά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Τα βακτήρια επιζούν όταν τα ρούχα πλένονται στους 40 βαθμούς
  • Η βωμολοχία συνδέται με μεγαλύτερη ειλικρίνεια
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Πως τα τεχνητά γλυκαντικά οδηγούν σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Διαβήτης και καλοκαίρι: Απειλές από την υψηλή θερμοκρασία
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ