HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το τίμημα της φροντίδας – Η συνήθεια να τα δίνουμε όλα στους άλλους επηρεάζει την υγεία μας
ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

To μακροχρόνιο υπερβολικό βάρος, και όχι η στιγμιαία μέτρηση ΔΜΣ, προβλέπει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η παχυσαρκία είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά το βάρος των ανθρώπων μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2026

Διαβήτης: Η διάρκεια έχει σημασία όταν ασκείστε για να ελέγξετε το σάκχαρο

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Okanagan δείχνει ότι τα αποτελέσματα στα επίπεδα σακχάρου εξαρτώνται λιγότερο από το [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/04/2026

Μια νέα μέθοδος μπορεί να κάνει τις πατάτες τηγανητές με λιγότερο λίπος

Αγαπάτε τις πατάτες τηγανητές αλλά όχι το επιπλέον λίπος; Οι επιστήμονες λένε ότι ίσως βρήκαν έναν τρόπο να τις κάνουν πιο υγιεινές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/04/2026

Ιχθυέλαια: Τα συμπληρώματα δεν προστατεύουν μετά από εγκεφαλική κάκωση

Μια πρωτοποριακή μελέτη με επικεφαλής το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας εγείρει ερωτήματα σχετικά με την αξία των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου για άτομα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/04/2026

Δίαιτες υψηλών λιπαρών συνδέονται με μείωση των ανοσοποιητικών κυττάρων του εντέρου

Σε μια προκλινική μελέτη από το Mass General Brigham, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε υψηλά επίπεδα διατροφικού [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2026

Πώς επηρεάζει το μιτοχονδριακό DNA την ανθρώπινη υγεία;

Μερικοί από τους σημαντικότερους συντρόφους της ζωής σας είναι τα μιτοχόνδρια που τροφοδοτούν όλα τα κύτταρά σας. Εσείς και αυτοί οι μικροί [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/04/2026

Είναι κακή η δίαιτα γιο-γιο;

Tου Adam Collins, Associate Professor of Nutrition, University of Surrey, The Conversation. Το μόνο πιο δύσκολο από το να χάνεις βάρος είναι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/04/2026

Γιατί ξαφνικά μπορεί να αηδιάζετε με το κοτόπουλο – Και πώς να το ξεπεράσετε

Του Lorenzo Stafford, The Conversation. Σας έχει συμβεί ποτέ να σταματήσετε ξαφνικά να θέλετε να φάτε ένα φαγητό που παλιά αγαπούσατε; Αυτό [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/04/2026

Πώς ο εγκέφαλος επιλύει τη συναισθηματική ασάφεια

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης απέδειξαν για πρώτη φορά ότι ένα βασικό συναισθηματικό κέντρο βαθιά μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο επηρεάζει άμεσα τον [...]

ΔΙΑΙΤΑ 02/04/2026

Η ορμόνη FGF21 δρα στον εγκέφαλο και αυξάνει τον μεταβολισμό

Μια ορμόνη που αντιστρέφει την παχυσαρκία στα ποντίκια φαίνεται να δρα σηματοδοτώντας σε μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στο μεταβολισμό και [...]

  • Η πείνα επηρέασε περισσότερο την ψυχική υγεία από την απώλεια εργασίας στην πανδημία COVID-19
  • Πώς η ατομική εγκεφαλική δραστηριότητα οδηγεί τη συλλογική συμπεριφορά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Η ψευδαίσθηση της ηλικίας στην ιατρική
  • Κολλαγόνο: Υπάρχει όφελος από τα συμπληρώματα;
  • Σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη: Πώς επιδρούν στη μυϊκή μάζα;

  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Το στυλ τρεξίματος συνδέεται με τον τύπο προσωπικότητας
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλάζει την έκφραση εκατοντάδων γονιδίων
  • Ο καφές μας κρατά ξύπνιους γιατί πάει πίσω το βιολογικό ρολόι
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
  • Ο θηλασμός βελτιώνει την καρδιά των πρόωρων μωρών
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ