HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Και το λίγο αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΥΓΕΙΑ 08/10/2025

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί με άσκηση -ακόμα και χωρίς απώλεια βάρους

Η ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όχι μόνο η απώλεια βάρους, μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Μέχρι [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2025

Τα μικροπλαστικά αλλάζουν το μικροβίωμα του εντέρου

Μελέτη που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα UEG (United European Gastroenterology) 2025, στο Βερολίνο, δείχνει ότι τα μικροπλαστικά -σωματίδια πλαστικού μικρότερα από 5 mm [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/10/2025

Οι κετόνες αποτρέπουν την απώλεια μυϊκής μάζας από τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας

Ένα συμπλήρωμα κετονών μπορεί να είναι η μαγική λύση που επιτρέπει στους ασθενείς που χρησιμοποιούν φάρμακα απώλειας βάρους να αποφύγουν την πιθανώς [...]

ΥΓΕΙΑ 07/10/2025

Η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί πρόωρη γήρανση των πνευμόνων

Μια ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί ταχύτερη γήρανση των πνευμόνων. Η μελέτη διεξήχθη από την καθηγήτρια Δρ. Veronika Lukacs-Kornek [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 07/10/2025

Τα μωρά εξοικειώνονται με την μητρική γλώσσα όταν είναι ακόμα στη μήτρα

Μπορεί ο εγκέφαλός σας να συντονιστεί με μια ξένη γλώσσα πριν γεννηθείτε; Μια ομάδα ερευνητών νευροψυχολογίας με επικεφαλής το University of Montreal [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/10/2025

Διαβήτης τύπου 2: Μικρά, συχνά γεύματα ή παράλειψη βραδινού;

Οι διαβητικοί τύπου 2 κάνουν έως και τέσσερις φορές την ημέρα ενέσεις ινσουλίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει την απορρόφηση του σακχάρου στο [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/10/2025

Δίαιτα: Η συχνότητα γευμάτων δεν έχει επίδραση στο βάρος

Σε μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη δοκιμή 21 ημερών σε 50 συμμετέχοντες, η όρεξη δεν επηρεάστηκε από διαφορετικές συχνότητες γευμάτων και αναφέρθηκαν ανάμεικτα αποτελέσματα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/10/2025

Μηλόξυδο: Aποσύρθηκε μελέτη που έδειχνε να αδυνατίζει

Ο Όμιλος BMJ απέσυρε μελέτη που υποδήλωνε ότι μικρές καθημερινές ποσότητες μηλόξυδου μπορούσαν να βοηθήσουν άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα να [...]

ΥΓΕΙΑ 04/10/2025

Η ψιλοκυβίνη μπορεί να ανακουφίζει από τον πόνο

Ερευνητές στο Penn Medicine έχουν εντοπίσει συγκεκριμένα κυκλώματα του εγκεφάλου που επηρεάζονται από την ψιλοκυβίνη -την δραστική ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 02/10/2025

Μακροζωία: Τα διατροφικά συστατικά υποστηρίζουν την υγιή γήρανση

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν μια ήπια αντίδραση στο στρες στα νηματώδη. Αλλά αντί να τα αρρωσταίνουν, αυτό στην [...]

  • Ένα στα τέσσερα άτομα θα εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια
  • Αυτοί που διατηρούν την απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Πλούσιο πρωινό και πρωτεΐνη ορού γάλακτος βοηθούν στη ρύθμιση της γλυκόζης
  • Για την περιφερική ανοσολογική ανοχή το Νόμπελ Ιατρικής 2025
  • Τα συχνά γεύματα συνδέονται με αύξηση του βάρους πριν από τα 60

  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Γιατί το πολύ νάτριο μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα
  • Μια και μόνο συνεδρία άσκησης προστατεύει την καρδιά σας
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Η έντονη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Αμφιλεγόμενη μελέτη: Τα κορεσμένα λιπαρά δεν κάνουν κακό
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
  • Διακοπές και διαλογισμός βελτιώνουν τη λειτουργία των γονιδίων
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ