HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΔΙΑΙΤΑ 23/08/2026

Διαλειμματική νηστεία: Tαχύτερη ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων στους ηλικιωμένους

Η αποχή από το φαγητό για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας προωθείται συχνά ως τρόπος βελτίωσης της υγείας ή απώλειας [...]

ΥΓΕΙΑ 23/08/2026

Σίδηρος, βιταμίνη D και B12: Ο σωστός χρονισμός για καλύτερη απορρόφηση

Της Rachel Woods, The Conversation. Τα ράφια των συμπληρωμάτων μπορούν να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι σχεδόν όλοι χρειάζονται κάτι. Ωστόσο, για γενικά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/08/2026

Τι λέει η επιστήμη για το τυρί κότατζ

Του Dominic Farsi, The Conversation. Το τυρί κότατζ είναι στη μόδα αυτή την περίοδο. Προστίθεται σε ντιπ, αναμειγνύεται σε κουρκούτια και χρησιμοποιείται [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Γλυκαντικά: Γιατί η απόλαυση χωρίς ενοχές μπορεί να μην είναι τόσο αθώα

Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα εναλλακτικά γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη και χαμηλών θερμίδων μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Η προπιονική ιμιδαζόλη συνδέει το μικροβίωμα με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Για χρόνια, οι επιστήμονες αναζητούσαν τη σύνδεση ανάμεσα στο εντερικό μικροβίωμα και τη νόσο Αλτσχάιμερ. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο [...]

ΥΓΕΙΑ 20/08/2026

Νέα έρευνα για τον ιδρώτα: Πώς ο ξηρός, ακίνητος αέρας εμποδίζει την ψύξη του σώματος

Ο σκοπός της εφίδρωσης ήταν ένα μυστήριο το 1775, όταν ο Άγγλος ιατρός Charles Brian Blagden και μερικοί περίεργοι φίλοι του πειραματίστηκαν [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Ο λόγος που κινείστε -όχι μόνο το πόσο συχνά- μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άνοιας

Για χρόνια, οι επιστήμονες γνώριζαν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Ωστόσο, νέα έρευνα του [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Συμβουλές για την οστεοαρθρίτιδα

Όταν πρόκειται για καθημερινούς πόνους και ενοχλήσεις, δεν είναι ασυνήθιστο τα γόνατα να αποτελούν την κύρια πηγή. Και ενώ μπορεί να υπάρχουν [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Η περίμετρος μέσης, όχι ο ΔΜΣ, μπορεί να προβλέψει τη θνησιμότητα σε ηλικιωμένους ενήλικες

Μια νέα ανάλυση εθνικών δεδομένων από 6.905 ηλικιωμένους ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Geriatrics Society, έρχεται [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2026

Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου

Το άνοιγμα ενός κουτιού αναψυκτικού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή, σχεδόν μηχανική συνήθεια. Μια νέα μελέτη του Ογκολογικού Ινστιτούτου Mass General Brigham, [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • H στοματική υγεία των γυναικών που ασκούν πορνεία είναι υπόθεση κοινωνικής δικαιοσύνης
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;

  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Ποιο είναι το ανώτατο όριο για το αρσενικό στους χυμούς μήλων;
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • O χυμός παντζαριού βελτιώνει την απόδοση της άσκησης
  • Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Οι μισές Ελληνίδες θετικές στον ιό HPV
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
  • Ζαμπόν και μπέικον αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και καρκίνο
  • Διακοπές και διαλογισμός βελτιώνουν τη λειτουργία των γονιδίων
  • Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο πτώσης
Παλιότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ