Των Ruben Meerman και Andrew Brown, The Conversation. Για να χάσουμε βάρος, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι χρειάζεται να τρώμε λιγότερο [...]
Τα ψάρια έχουν κερδίσει δικαίως τη φήμη μιας από τις πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης, χάρη στα πολύτιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν [...]
Ο χρόνιος πόνος, ο πόνος που επιμένει ή επανέρχεται για περισσότερους από τρεις μήνες, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευημερία των ανθρώπων [...]
Μια μικροσυστοιχία μεθυλίωσης DNA, η οποία μετρά τη μεθυλίωση του DNA σε εκατοντάδες χιλιάδες σημεία σε ολόκληρο το γονιδίωμα. Οι ερευνητές χρησιμοποιούν [...]
Aπό τους David Henshall, Annamaria Vezzani, Rossella Di Sapia, The Conversation. Οι γιατροί γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό ότι οι αλλαγές στη [...]
Αυτό που τρώμε παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ένα καλά ισορροπημένο γεύμα πλούσιο σε βασικά μικροθρεπτικά συστατικά όχι [...]
Η αποχή από το φαγητό για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας προωθείται συχνά ως τρόπος βελτίωσης της υγείας ή απώλειας [...]
Της Rachel Woods, The Conversation. Τα ράφια των συμπληρωμάτων μπορούν να δημιουργήσουν την εντύπωση ότι σχεδόν όλοι χρειάζονται κάτι. Ωστόσο, για γενικά [...]
Του Dominic Farsi, The Conversation. Το τυρί κότατζ είναι στη μόδα αυτή την περίοδο. Προστίθεται σε ντιπ, αναμειγνύεται σε κουρκούτια και χρησιμοποιείται [...]
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι τα εναλλακτικά γλυκαντικά που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα και ποτά χωρίς ζάχαρη και χαμηλών θερμίδων μπορεί να [...]
