HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΥΓΕΙΑ 30/03/2025

Ο σίδηρος μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα

Των Benjamin Hurrell και Omid Akbari, The Conversation. Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι μπορείτε να πάρετε σίδηρο τρώγοντας σπανάκι και μπριζόλα. Ίσως γνωρίζετε [...]

ΥΓΕΙΑ 28/03/2025

Το παράδοξο της απώλειας βάρους: Το αδυνάτισμα δεν οδηγεί πάντα σε καλύτερη υγεία

Της Barbara Pierscionek, Professor and Deputy Dean, Research and Innovation, Anglia Ruskin University. Πηγή: The Conversation. Κάποιοι άνθρωποι έχουν εμμονή με τον [...]

ΥΓΕΙΑ 27/03/2025

Ο ρόλος της νευροτενσίνης στην παχυσαρκία

Η ευχαρίστηση που παίρνουμε από την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού -η έκρηξη ντοπαμίνης από το τσιγάρισμα με αλμυρές, λιπαρές τηγανιτές πατάτες και ένα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2025

Η φρέσκια αναπνοή ξεκινά με υγιή ούλα

Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι μια ανεπιθύμητη απόσπαση της προσοχής σε κοινωνικές και προσωπικές στιγμές. Είτε είστε σε ένα πρώτο ραντεβού, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Έχει η κρεατίνη οφέλη για τους ηλικιωμένους;

Τα συμπληρώματα κρεατίνης συνδέονται από καιρό με αρσιβαρίστες και αθλητές, αλλά χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας για τη διατήρηση [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Γεύμα σε 20 λεπτά; Τρώτε πιο αργά και ίσως χάσετε βάρος

Μπορείτε να πάρετε το κέικ σας και να το φάτε -απλώς κάντε το αργά. Οι ειδικοί τείνουν να εστιάζουν στα είδη των [...]

ΥΓΕΙΑ 20/03/2025

Φυτικές ίνες: Νέα ταξινόμηση για εξατομικευμένα οφέλη

Αυστραλοί επιστήμονες τροφίμων έχουν αναταξινομήσει τις φυτικές ίνες -πέρα ​​από τις διαλυτές και τις αδιάλυτες- για να καθοδηγήσουν καλύτερα τις διατροφικές αποφάσεις [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 19/03/2025

Η ευχέρεια της ομιλίας μπορεί να προβλέψει τη μακροζωία

Όλοι γερνούν, αλλά, μερικές φορές, οι άνθρωποι ξεπερνούν όλες τις προβλέψεις. Προηγούμενη έρευνα έχει αποκαλύψει έναν απίθανο παράγοντα που σχετίζεται με τη [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/03/2025

Μια νέα εμπειρία την ημέρα τονώνει τη μνήμη και τη διάθεση

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι κάνοντας μόνο ένα νέο πράγμα κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση, τη μνήμη [...]

ΥΓΕΙΑ 18/03/2025

Τα κύτταρα χρησιμοποιούν τα τελομερή για να αποφύγουν τον καρκίνο

Οι ερευνητές του καρκίνου για τα παιδιά ανακάλυψαν έναν «απροσδόκητο μηχανισμό» που χρησιμοποιούν τα κύτταρα για να αποφύγουν τον καρκίνο. Τα τελομερή [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερη ζάχαρη και λίπος
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
  • Τα γκρίζα μαλλιά δεν έχουν αιτία το στρες ή τη διατροφή
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
  • Γιατί κάποιοι νιώθουν αηδία για το τυρί
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ