HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΥΓΕΙΑ 12/04/2025

Tιρζεπατίδη: Οι περισσότεροι ανακτούν λιγότερο από το 5% από το ναδίρ του βάρους τους

Μελέτη που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025, Μάλαγα, Ισπανία, 11–14 Μαΐου) δείχνει ότι τα δύο τρίτα των [...]

ΑΣΚΗΣΗ 11/04/2025

Απώλεια βάρους: Αντισταθμίζετε κάποιες από τις θερμίδες που κάψατε με την άσκηση

Σε μια δευτερεύουσα ανάλυση μιας κλινικής δοκιμής, μια παρέμβαση άσκησης έκανε τους συμμετέχοντες να κάψουν περισσότερες θερμίδες και να αυξήσουν την ημερήσια [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Πόνος στη μέση: Βελτίωση με ενσυνειδητότητα και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Ο κατάλογος των θεραπειών για τον πόνο στη μέση είναι ατελείωτος, αλλά λίγες προσφέρουν ανακούφιση. Περισσότερο από το 80% των ατόμων με [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Αν ο εγκέφαλος πιστεύει ότι πεινάτε, αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Των Giuseppe D’Agostino και João Paulo Albuquerque, The Conversation. Το να αισθάνεστε πεινασμένοι δεν σας κάνει να πιάσετε μόνο ένα σνακ -μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2025

Η σοβαρή παχυσαρκία και ο κίνδυνος για 16 κοινές παθήσεις

Έρευνα του Πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι η παχυσαρκία, ιδιαίτερα η σοβαρή παχυσαρκία, συνδέεται στενά με τη συχνότητα εμφάνισης 16 κοινών αποτελεσμάτων [...]

ΥΓΕΙΑ 05/04/2025

Η νηστεία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω των νεύρων του υποθαλάμου

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ μπορεί να αναδιαμορφώσει την κατανόησή μας για το τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα όταν νηστεύουμε. [...]

ΥΓΕΙΑ 05/04/2025

Ο γάμος συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας δείχνει μελέτη 18 ετών

Ερευνητές του Ιατρικού Κολλεγίου του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Φλόριντα και του Πανεπιστημίου του Μονπελιέ διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που είχαν χωρίσει ή [...]

ΥΓΕΙΑ 04/04/2025

Πόνος: Οιστρογόνα και προγεστερόνη διεγείρουν το ανοσοποιητικό να παράγει οπιοειδή

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν νέο μηχανισμό που δρα μέσω ενός τύπου κυττάρου του ανοσοποιητικού συστήματος και οδηγεί σε έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης [...]

ΥΓΕΙΑ 03/04/2025

Πώς ο εγκέφαλος θυμάται τι σας προκάλεσε τροφική δηλητηρίαση

Οι νευροεπιστήμονες του Πενεπιστημίου Princeton εντόπισαν τον ακριβή «κόμβο μνήμης» στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνος για την ισχυρή αποστροφή των τροφίμων. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 03/04/2025

Σημαντικό όφελος για την υγεία με δύο φορές άσκηση την εβδομάδα

Το να είστε σωματικά δραστήριοι μία-δύο ημέρες την εβδομάδα π.χ. το Σαββατοκύριακο (πολεμιστές του Σαββατοκύριακου), μπορεί να προσφέρει συγκρίσιμα οφέλη για την [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Και τα λάιτ αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Κίνδυνος δηλητηρίασης από τα κουκούτσια (ψίχα) βερίκοκου
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • Μύθος ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία
  • Το βιολογικό γάλα και το μακράς διάρκειας έχει λιγότερο ιώδιο
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • H FDA απαγορεύει την τρικλοζάνη και την τρικλοκαρβάνη στα σαπούνια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ