Ζούμε σε μια κοινωνία, που κατακλύζεται από δίαιτες, ινστιτούτα αδυνατίσματος, “μαγικά” χάπια που εξαφανίζουν τις θερμίδες, όργανα αδυνατίσματος και βιβλία, που προτείνουν [...]
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δύσκολα μπορεί να αντισταθεί κανείς στον πειρασμό να φάει μόνο ένα πατατάκι και συχνά καταλήγει να καταναλώσει όλη τη σακούλα με τα [...]
Η μέτρια μείωση στην ποσότητα αλατιού που καταναλώνει κάποιος, δεν μειώνει την πιθανότητα καρδιαγγειακού επεισοδίου ή πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα [...]
Τα άτομα των οποίων ο οργανισμός είναι επιβαρυμένος με φυτοφάρμακα, χημικά όπως τα πολυχλωριωμένα διφαινύλια (PCB) και άλλους ρυπαντές, φαίνεται ότι αντιμετωπίζουν [...]
Τα σνακς και οι μεγάλες μερίδες φαγητού είναι δύο από τους κυριότερους «εχθρούς» της δίαιτας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο [...]
Μια δεκαετής μελέτη σχεδόν 500 ανδρών και γυναικών συσχέτισε τα λάιτ αναψυκτικά με αύξηση της περιμέτρου της μέσης, ακόμα κι όταν λαμβάνονται [...]
Οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν στις σαλάτες και στο μαγείρεμα αρκετό ελαιόλαδο, το βασικό συστατικό της μεσογειακής δίαιτας, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν [...]
Αμερικανοί ερευνητές συμπέραναν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών ή άλλων ποτών και ροφημάτων με ζάχαρη συνδέεται με την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2, όχι [...]
Δύο ποτά με ζάχαρη την ημέρα είναι αρκετά για να «αδρανήσουν» οι υποδοχείς της γεύσης και να προκληθεί επιθυμία για κατανάλωση τροφών [...]
Μια ουσία που κρύβεται στη φλούδα των μήλων και ονομάζεται ουρσολικό οξύ ενισχύει τη φυσική ανάπτυξη των μυών οδηγώντας σε λεπτή και [...]
Χρόνια τώρα οι ειδικοί μας λένε ότι είναι επιζήμιο για την υγεία να χάνουμε βάρος και μετά να το ξαναπαίρνουμε. Μια νέα [...]
Η Φρόσω, η Μαρία, η Γιώτα και η Κική είναι μια παρέα κοριτσιών, που έχει μεγαλώσει με την οικογένεια συγκεντρωμένη γύρω από [...]
Η διατροφική πυραμίδα υπήρξε το σύμβολο της υγιεινής διατροφής. Υιοθετήθηκε από τις Ηνωμένες Πολιτείες πριν από 20 χρόνια και ακολούθησαν δεκάδες χώρες. [...]
Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εμφάνισης εκτροπών από τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς [...]
Το νέο διατροφικό σκάνδαλο με τα μολυσμένα αγγούρια που συγκλονίζει τις τελευταίες ημέρες τη Γερμανία έφερε στο προσκήνιο ένα ζήτημα το οποίο [...]
