HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις νέες διατροφικές οδηγίες
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 10/02/2025

Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό

Τα αυγά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα στα τραπέζια των καταναλωτών και στις κουζίνες των σεφ λόγω των άφθονων λειτουργικών [...]

ΥΓΕΙΑ 09/02/2025

Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Shannon Sauer-Zavala, Associate Professor of Psychology & Licensed Clinical Psychologist, University of Kentucky, Τhe Conversation. [...]

ΥΓΕΙΑ 07/02/2025

Η επιστήμη αποκωδικοποιεί τα οφέλη του διαλογισμού για την υγεία

Οι ερευνητές διερευνούν τη σχέση μεταξύ ενσυνειδητότητας και υγείας, προσφέροντας πιθανές νέες επιλογές για τη θεραπεία και την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου. [...]

ΥΓΕΙΑ 06/02/2025

Διαβήτης τύπου 1: Η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Η “ανακύκλωση” του σωματικού βάρους (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου σε άτομα με διαβήτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/02/2025

Έχουν σχέση τα αυγά με τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο;

Η κατανάλωση αυγών σε ενήλικες έχει συνδεθεί με μέτρια αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία και καρδιαγγειακή νόσο, ωστόσο, τα στοιχεία για [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/02/2025

Οι δίαιτες γιο-γιο δεν προκαλούν αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα

Των Claire Madigan και Wendy Brown, The Conversation. Πολλοί από εμάς έχουμε χάσει βάρος για να νιώσουμε καλύτερα με το σώμα μας πριν [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 04/02/2025

Τα ωμέγα-3 λιπαρά επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση

Η κατανάλωση ενός γραμμαρίου ωμέγα-3 ημερησίως μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό βιολογικής γήρανσης στον άνθρωπο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από κλινική δοκιμή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/02/2025

Η μοναξιά αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κόσμο

Του Robin Kramer, Senior Lecturer in the School of Psychology, University of Lincoln, The Conversation. Κάτι κοινό που έχουμε όλοι μας είναι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 03/02/2025

Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science αποκαλύπτει ότι το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο σε ένα μοντέλο [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Πώς η ντοπαμίνη ρυθμίζει τη μάθηση και τα κίνητρα;

Μια μελέτη από το Ολλανδικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης συγκεντρώνει δύο σχολές σκέψης σχετικά με τη λειτουργία του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη: η μία λέει ότι [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Η διαλειμματική νηστεία βελτιώνει τη διάθεση
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • 30 λεπτά άσκηση την ημέρα δεν εξουδετερώνουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Ηλεκτρονικοί υπολογιστές κάνουν καλύτερες διαγνώσεις από τους γιατρούς
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Οι γυναίκες προτιμούν τους καλούς παραμυθάδες
  • Ως χειρότερους συντρόφους βλέπουν οι γυναίκες τους άνδρες με τατουάζ
  • Συννεφιά και βροχερός καιρός επιδεινώνουν τον πόνο
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ