HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ 18/10/2024

Tο 40% των θετικών ορμονικών καρκίνων του μαστού συνδέονται με την παχυσαρκία

Σχεδόν το 40% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού που συνδέονται με ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί οφείλεται στο υπερβολικό σωματικό λίπος, προτείνει [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 17/10/2024

Τι σημαίνει ο θερμιδικός περιορισμός για την υγεία και την υγιή γήρανση;

Για σχεδόν έναν αιώνα, οι εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει σταθερά αποτελέσματα: όταν ένα ζώο τρώει λιγότερο φαγητό ή τρώει λιγότερο συχνά, ζει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 14/10/2024

Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης και δίαιτα αναστρέφουν τη βλάβη του ήπατος

Νέα μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι δείχνει ότι οι εντατικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/10/2024

Πόσο αδυνατίζει η άσκηση; Το μυστικό βρίσκεται στα γονίδια

Το μυστικό για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένας συνδυασμός 14 «κοκαλιάρικων γονιδίων», ανακάλυψε μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο [...]

ΥΓΕΙΑ 13/10/2024

Η κινάση της κρεατίνης είναι χαμηλότερη στους διαβητικούς τύπου 2

Μια μελέτη από το Karolinska Institutet, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science Translational Medicine, δείχνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/10/2024

Πέρα από τη δίαιτα: Τα καυσαέρια ντίζελ προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη

Όποιος έχει περάσει χρόνο στο Διαδίκτυο έχει δει διαφημίσεις clickbait όπως “Μυστικά που ο γιατρός σας δεν θέλει να γνωρίζετε για την [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/10/2024

Άσκηση: H βελτίωση της φυσικής κατάστασης εξαρτάται από τα γονίδιά σας

Του Alberto Dolci Lecturer in Exercise and Environmental Physiology and Exercise Immunology, University of Westminster. Πηγή: The Conversation. Χάρη στα μέσα κοινωνικής [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 09/10/2024

Η διατροφή υπερτερεί των φαρμάκων για την καλή μεταβολική υγεία

Μια μελέτη συνέκρινε τη διατροφή με τα φάρμακα στην εσωτερική λειτουργία των κυττάρων βρήκε ότι η διατροφή έχει πολύ ισχυρότερο αντίκτυπο. Η [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2024

Πόσα κιλά θα χάσετε με μια δραστική δίαιτα τριών ημερών;

Το υπερβολικό βάρος είναι παράγοντας κινδύνου για καρδιομεταβολική νόσο. Ο θερμιδικός περιορισμός έχει διερευνηθεί, αλλά λίγα είναι γνωστά για τις οξείες επιπτώσεις [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/10/2024

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των μεταβολικών ασθενειών

Η κατανάλωση των ημερήσιων θερμίδων εντός ενός χρονικού διαστήματος 8-10 ωρών είναι μια στρατηγική για την πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Η ιστοτριψία: Καρκίνος χωρίς τομή και καυτή ακτινοβολία
  • Καρκίνος, μια σιωπηλή παγκόσμια κρίση υγείας
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ όγκου και καρκίνου;

  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Καρύδια: Μία super αντιοξειδωτική τροφή!
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
  • Μούδιασμα στα χέρια: Οι πιθανές αιτίες
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Η γυναίκα που όλα της προκαλούν αλλεργία, ακόμα και ο άνδρας της
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ