HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΥΓΕΙΑ 12/04/2025

Tιρζεπατίδη: Οι περισσότεροι ανακτούν λιγότερο από το 5% από το ναδίρ του βάρους τους

Μελέτη που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025, Μάλαγα, Ισπανία, 11–14 Μαΐου) δείχνει ότι τα δύο τρίτα των [...]

ΑΣΚΗΣΗ 11/04/2025

Απώλεια βάρους: Αντισταθμίζετε κάποιες από τις θερμίδες που κάψατε με την άσκηση

Σε μια δευτερεύουσα ανάλυση μιας κλινικής δοκιμής, μια παρέμβαση άσκησης έκανε τους συμμετέχοντες να κάψουν περισσότερες θερμίδες και να αυξήσουν την ημερήσια [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Πόνος στη μέση: Βελτίωση με ενσυνειδητότητα και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Ο κατάλογος των θεραπειών για τον πόνο στη μέση είναι ατελείωτος, αλλά λίγες προσφέρουν ανακούφιση. Περισσότερο από το 80% των ατόμων με [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Αν ο εγκέφαλος πιστεύει ότι πεινάτε, αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Των Giuseppe D’Agostino και João Paulo Albuquerque, The Conversation. Το να αισθάνεστε πεινασμένοι δεν σας κάνει να πιάσετε μόνο ένα σνακ -μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2025

Η σοβαρή παχυσαρκία και ο κίνδυνος για 16 κοινές παθήσεις

Έρευνα του Πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι η παχυσαρκία, ιδιαίτερα η σοβαρή παχυσαρκία, συνδέεται στενά με τη συχνότητα εμφάνισης 16 κοινών αποτελεσμάτων [...]

ΥΓΕΙΑ 05/04/2025

Η νηστεία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω των νεύρων του υποθαλάμου

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ μπορεί να αναδιαμορφώσει την κατανόησή μας για το τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα όταν νηστεύουμε. [...]

ΥΓΕΙΑ 05/04/2025

Ο γάμος συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας δείχνει μελέτη 18 ετών

Ερευνητές του Ιατρικού Κολλεγίου του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Φλόριντα και του Πανεπιστημίου του Μονπελιέ διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που είχαν χωρίσει ή [...]

ΥΓΕΙΑ 04/04/2025

Πόνος: Οιστρογόνα και προγεστερόνη διεγείρουν το ανοσοποιητικό να παράγει οπιοειδή

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν νέο μηχανισμό που δρα μέσω ενός τύπου κυττάρου του ανοσοποιητικού συστήματος και οδηγεί σε έναν διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης [...]

ΥΓΕΙΑ 03/04/2025

Πώς ο εγκέφαλος θυμάται τι σας προκάλεσε τροφική δηλητηρίαση

Οι νευροεπιστήμονες του Πενεπιστημίου Princeton εντόπισαν τον ακριβή «κόμβο μνήμης» στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνος για την ισχυρή αποστροφή των τροφίμων. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 03/04/2025

Σημαντικό όφελος για την υγεία με δύο φορές άσκηση την εβδομάδα

Το να είστε σωματικά δραστήριοι μία-δύο ημέρες την εβδομάδα π.χ. το Σαββατοκύριακο (πολεμιστές του Σαββατοκύριακου), μπορεί να προσφέρει συγκρίσιμα οφέλη για την [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • To νάτριο στο νερό ανεβάζει την πίεση
  • Πώς οι νευρώνες αντιλαμβάνονται τα βακτήρια στο έντερο
  • Η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με καρκίνο παγκρέατος σε νεαρή ηλικία

  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • Χάουαρντ Μιούραντ: Το μυστικό του νερού – Ενυδατώστε το σώμα σας
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Η τοπική αναισθησία κάνει κακό στα δόντια των παιδιών
  • Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο
  • Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS
  • Αναξιόπιστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος
  • Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D
  • Πως η γρίπη μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ