HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα τεχνητά γλυκαντικά γηράσκουν τον εγκέφαλο κατά 1,5 χρόνο
ΥΓΕΙΑ 06/09/2025

Λεγιονέλλα: Το βακτήριο δεν βρίσκεται μόνο στα κλιματιστικά αλλά και στο χώμα

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι η λεγιονέλλα βρίσκεται μόνο σε κλιματιστικά και νερά, ωστόσο, έρευνα του Πανεπιστημίου Griffith διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι [...]

ΥΓΕΙΑ 05/09/2025

Πόνος στην πλάτη ή τη μέση: Αιτία μπορεί να είναι η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης

Aπό τον Dan Baumgardt, The Conversation. Πάνω από το 60% των ανθρώπων θα υποφέρει από πόνο στη μέση κάποια στιγμή. Αναμφίβολα, είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 04/09/2025

Τα τεχνητά γλυκαντικά συνδέονται με ταχύτερη γνωστική εξασθένηση

Ορισμένα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να έχουν απροσδόκητες συνέπειες για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology. Η [...]

ΥΓΕΙΑ 03/09/2025

Ο χυμός παντζαριού αλλάζει τα βακτήρια του στόματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η επίδραση του χυμού παντζαριού πλούσιου σε νιτρικά σε ηλικιωμένους μπορεί να οφείλεται σε συγκεκριμένες αλλαγές στο στοματικό τους μικροβίωμα, σύμφωνα με [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/09/2025

Η ζεαξανθίνη ενισχύει τα κύτταρα CD8+ Τ στην καταπολέμηση του καρκίνου

Σε μια νέα μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο ανακάλυψαν ότι η ζεαξανθίνη, ένα φυτικό καροτενοειδές που είναι περισσότερο γνωστό για [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 02/09/2025

Τι ακριβώς τρώμε; Η σκοτεινή ύλη στο φαγητό μας

Από τον David Benton, The Conversation. Όταν οι επιστήμονες έσπασαν το ανθρώπινο γονιδίωμα το 2003 -αλληλουχώντας ολόκληρο τον γενετικό κώδικα ενός ανθρώπου- [...]

ΥΓΕΙΑ 29/08/2025

Τι αποκαλύπτει το μέγεθος του λαιμού σας για την υγεία σας

Aπό τους Ahmed Elbediwy, Nadine Wehida, The Conversation. Οι γιατροί βασίζονται εδώ και καιρό σε μετρήσεις όπως ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) [...]

ΔΙΑΙΤΑ 28/08/2025

Βοηθάει η άσκηση να χάσετε βάρος;

Θα το έχετε ακούσει: «Η άσκηση έχει πολλά οφέλη αλλά δεν βοηθάει ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα, άρα μην ανησυχείτε πολύ για την άσκηση». [...]

ΑΣΚΗΣΗ 28/08/2025

Ζώνη μηδέν: Η άνοδος της αβίαστης άσκησης

Μπορεί να φαίνεται υπερβολικά εύκολο. Κάνετε ποδήλατο ή σέρνεστε με ρυθμό πιο αργό από την προθέρμανση των περισσότερων ανθρώπων, τόσο απαλά που [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 27/08/2025

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να αυξήσει τον όγκο της φαιάς ουσίας

Η ψυχοθεραπεία οδηγεί σε μετρήσιμες αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU) και στο Πανεπιστήμιο του Münster [...]

  • Τεχνητά γλυκαντικά: Τι αποκαλύπτει μελέτη 720.000 ενηλίκων για τον κίνδυνο διαβήτη
  • Η βιομηχανική χρηματοδότηση στρεβλώνει την έρευνα για τα τεχνητά γλυκαντικά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Μικροβίωμα: H μεταμόσχευση κοπράνων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Διμεθοάτη στα μούρα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
  • Φυτικά δηλητήρια: Από την παραδοσιακή γνώση στην επιστημονική διαχείριση

  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Το αλκοόλ διευρύνει τη σκέψη!
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • Υψηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης με φυσικό τρόπο
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
  • Βακτήρια και ξηροδερμία ευθύνονται για την πιτυρίδα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ