HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς τα γονίδια και το περιβάλλον συνεργάζονται για να προκαλέσουν παχυσαρκία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Η συγκέντρωση της βιταμίνης D3 μειώνεται από τα συμπληρώματα βιταμίνης D2

Η λήψη βιταμίνης D2 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της πιο αποτελεσματικής μορφής βιταμίνης D, της βιταμίνης D3, στον οργανισμό, σύμφωνα με [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2025

Βελονισμός: Βοηθάει στον πόνο της πλάτης και της μέσης;

Από τον Kieran O’Sullivan, The Conversation. Ο πόνος στην πλάτη ή τη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο οι περισσότερες [...]

ΥΓΕΙΑ 17/09/2025

Η άσκηση συντηρεί το βάρος μετά από δίαιτα και μειώνει τους δείκτες φλεγμονής

Η διατήρηση της απώλειας βάρους με τακτική άσκηση αντί του αγωνιστή του υποδοχέα γλυκαγόνης-πεπτιδίου-1 (GLP-1RA) λιραγλουτίδη, ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη [...]

ΑΣΚΗΣΗ 16/09/2025

Μπορείτε να κάνετε “μικροδοσολογία” στην άσκηση;

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Ο όρος «μικροδοσολογία» αρχικά σήμαινε τη λήψη μικροσκοπικών ποσοτήτων ψυχεδελικών (όπως μανιτάρια) για τη βελτίωση της [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Όταν τα παραπάνω κιλά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Το παράδοξο της παχυσαρκίας επιβεβαίωσε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD, στη [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η έκθεση σε υψηλές συγκεντρώσεις ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο Αλτσχάιμερ (AD) επιταχύνοντας τη συσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο και [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2025

To D-γαλακτικό που παράγεται από βακτήρια του εντέρου αυξάνει το σάκχαρο

Ένα κρυφό καύσιμο από τα βακτήρια του εντέρου έχει συνδεθεί με την αύξηση του σακχάρου στο αίμα και την ηπατική βλάβη. Μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/09/2025

Η προσθήκη σπριντ στο τζόκινγκ σας ενισχύει τα οφέλη για την υγεία

Του Christopher Gaffney, The Conversation. Το τρέξιμο έχει έναν τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων. Η δημοφιλής αυτή άσκηση μπορεί να αποτρέψει ασθένειες, να βελτιώσει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2025

Ο νευροπαθητικός πόνος δεν έχει άμεση αιτία

Των Pooja Shree Chettiar και Siddhesh Sabnis, The Conversation. Ένα τραυματισμένο δάχτυλο ή ένας διάστρεμμα στον αστράγαλο πονάει, επειδή η αιτία είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 11/09/2025

HPV: Πώς σχετίζεται ο ιός με τον καρκίνο

Λίγοι ιοί είναι τόσο διαδεδομένοι -αι μερικές φορές παρεξηγημένοι- όσο ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων ή HPV. Είναι τόσο συνηθισμένος που οι [...]

  • Η παγίδα της απλής ιστορίας: Γιατί η παχυσαρκία δεν οφείλεται απλώς στη διατροφή
  • Ζάχαρη: Πώς τα φρούτα και το μέλι τροφοδότησαν την εξέλιξη του εγκεφάλου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Η παχυσαρκία μπορεί να προβλεφθεί από την πρώτη χρονιά της ζωής – Βιολογικά σημάδια στο αίμα και το έντερο
  • Κρίση στην Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία – Πώς πέντε επιστήμονες ξεσήκωσαν εκατοντάδες
  • Γλυκοζαμίνη: Το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις συνδέθηκε με ταχύτερη εξέλιξη της άνοιας

  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Χάουαρντ Μιούραντ: Το μυστικό του νερού – Ενυδατώστε το σώμα σας
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Ποιες τροφές περιέχουν αρσενικό
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό;
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
  • To φως, όταν κοιμόμαστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι
  • Τα parabens προκαλούν καρκίνο και σε πολύ χαμηλές δόσεις
  • Συννεφιά και βροχερός καιρός επιδεινώνουν τον πόνο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ