HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΥΓΕΙΑ 25/09/2025

Η δερματική επαφή συνδέεται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου των πρόωρων βρεφών

Τα πρόωρα βρέφη που γεννήθηκαν πριν από τις 32 εβδομάδες και έλαβαν περισσότερη επαφή δέρμα με δέρμα ενώ βρίσκονταν στο νοσοκομείο εμφάνισαν [...]

ΥΓΕΙΑ 23/09/2025

Τα σταυρανθή λαχανικά βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan που δημοσιεύτηκε στο Diabetes, Obesity and Metabolism έχει βρει στοιχεία ότι τα σταυρανθή λαχανικά όπως [...]

ΥΓΕΙΑ 21/09/2025

Δέκα τρόποι με τους οποίους ο διαβήτης συνδέεται με την άνοια

Των Craig Beall και Natasha MacDonald, The Conversation. Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και άνοιας γίνεται ολοένα και πιο σαφής. Νέα έρευνα δείχνει [...]

ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Προδιαβήτης: Κρίσιμη η ώρα του βραδινού γεύματος για τη διαχείριση της γλυκόζης

Ο τρόπος με τον οποίο ρυθμίζεται η γλυκόζη το βράδυ παίζει βασικό ρόλο στα επίπεδα γλυκόζης νηστείας το επόμενο πρωί, όταν το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Η συγκέντρωση της βιταμίνης D3 μειώνεται από τα συμπληρώματα βιταμίνης D2

Η λήψη βιταμίνης D2 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της πιο αποτελεσματικής μορφής βιταμίνης D, της βιταμίνης D3, στον οργανισμό, σύμφωνα με [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2025

Βελονισμός: Βοηθάει στον πόνο της πλάτης και της μέσης;

Από τον Kieran O’Sullivan, The Conversation. Ο πόνος στην πλάτη ή τη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο οι περισσότερες [...]

ΥΓΕΙΑ 17/09/2025

Η άσκηση συντηρεί το βάρος μετά από δίαιτα και μειώνει τους δείκτες φλεγμονής

Η διατήρηση της απώλειας βάρους με τακτική άσκηση αντί του αγωνιστή του υποδοχέα γλυκαγόνης-πεπτιδίου-1 (GLP-1RA) λιραγλουτίδη, ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη [...]

ΑΣΚΗΣΗ 16/09/2025

Μπορείτε να κάνετε “μικροδοσολογία” στην άσκηση;

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Ο όρος «μικροδοσολογία» αρχικά σήμαινε τη λήψη μικροσκοπικών ποσοτήτων ψυχεδελικών (όπως μανιτάρια) για τη βελτίωση της [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Όταν τα παραπάνω κιλά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Το παράδοξο της παχυσαρκίας επιβεβαίωσε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD, στη [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η έκθεση σε υψηλές συγκεντρώσεις ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο Αλτσχάιμερ (AD) επιταχύνοντας τη συσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο και [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Δίαιτα ανά ομάδα αίματος
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Το αλκοόλ διευρύνει τη σκέψη!
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Αν έχετε υποψία για ισχαιμικό εγκεφαλικό, πάρτε ασπιρίνη
  • Το σκόρδο προστατεύει τον εγκέφαλο
  • Καυτές πιπεριές προκάλεσαν ρήξη οισοφάγου σε 47άχρονο άνδρα
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ