Όταν τα υπέρβαρα άτομα αντικαθιστούν τα επεξεργασμένα δημητριακά – όπως το λευκό ψωμί και τα ζυμαρικά – με προϊόντα ολικής αλέσεως, τρώνε [...]
Το “δασικό λουτρό” (forest bathing) είναι η πρακτική μιας σύντομης επίσκεψης στο δάσος προς όφελος της υγείας μας. Η πρακτική προέρχεται από [...]
Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι στις μεσαίες και μεγαλύτερες ηλικίες ο κίνδυνος θανάτου από στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο διπλασιάζεται για κάθε αύξηση [...]
Μια νέα ανακάλυψη φωτίζει περισσότερο το ρόλο της οστεοκαλσίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από τα οστά και μέχρι τώρα φαίνεται να επηρεάζει [...]
Όπως δείχνει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet το 2016, ζούμε σε έναν κόσμο ακραίων καταστάσεων, όσον αφορά το ανθρώπινο [...]
Η προπόνηση δύναμης ή η αερόβια άσκηση πρέπει να συνδυάζεται με τη δίαιτα προκειμένου να χαθούν τα περιττά κιλά; Για τους ηλικιωμένους [...]
Οι Ιάπωνες είναι, γενικά, αρκετά υγιείς έχοντας υψηλό προσδόκιμο ζωής. Αλλά έχουν υψηλό κίνδυνο θανάτου από υπέρταση και το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό [...]
Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες παρείχαν αμερόληπτες εκτιμήσεις για τον αριθμό των μεταλλάξεων που απαιτούνται για την ανάπτυξη καρκίνων, σε μια μελέτη [...]
Οι καρδιακές παθήσεις και οι εναποθέσεις λιπιδίων στις αρτηρίες πηγαίνουν μαζί, αλλά νέα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα λιπαρά μόρια που βρίσκονται μέσα [...]
Αύξηση κατά 21% από το 2010 έχουν καταγράψει τα περιστατικά παιδικών αλλεργιών στα φιστίκια, σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα. Μια δεύτερη μελέτη [...]
