ΤΑΞΙΔΙΑ

Σε γενικές γραμμές, τα αγγούρια έχουν «πολλά πράγματα στη στήλη των οφελών», λέει o Matthew Landry, επίκουρος καθηγητής υγείας του πληθυσμού και [...]

Αποδεικνύεται ότι η σκόνη πρωτεΐνης σας μπορεί να μην είναι τόσο υγιής όσο νομίζετε. Μια νέα έκθεση από το Clean Label Project [...]

Ο αναπληρωτής καθηγητής του Ινστιτούτου Wistar, Mohamed Abdel-Mohsen, έχει αποδείξει, με και τους συνεργάτες του, μια σύνδεση μεταξύ της ιογενούς βλάβης στο [...]

Για σχεδόν ένα χρόνο, συζητάμε για τα φάρμακα απώλειας βάρους όπως Wegovy, Zepbound, Saxenda και τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι σταματούν να [...]

Από την Alexandra Cremona, The Conversation. Για να χάσετε βάρος, πρέπει είτε να τρώτε λιγότερο είτε να κινείστε περισσότερο. Αλλά πόσες θερμίδες [...]

Τα άτομα με λίπος κρυμμένo μέσα στους μύες τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν ή να νοσηλευτούν από καρδιακή προσβολή ή καρδιακή [...]

Του Nick Fuller, Clinical Trials Director, Department of Endocrinology, RPA Hospital, University of Sydney, The Conversation. Καθώς μπαίνουμε σε ένα νέο έτος [...]

Τα έφηβα κορίτσια που νιώθουν κατάθλιψη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να ξεκινήσουν τα επεισόδια υπερφαγίαςαπό άλλα κορίτσια, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]

Της Lauren Alex O’Hagan, Researcher in the School of English, Communication and Philosophy, Cardiff University, The Conversation. Τα τελευταία χρόνια, η ενσυνειδητότητα [...]

Για τους ενήλικες, μια δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και πρόσθετη ζάχαρη έχει συνδεθεί με παρορμητικότητα και ανεπαρκή αυτοέλεγχο. Τι ρόλο, όμως, [...]

Η νευροβιολόγος Margaret Livingstone δεν περίμενε ποτέ να δημοσιεύσει μια μελέτη σχετικά με τη μητρική προσκόλληση και τον δεσμό σε μαϊμούδες. Ωστόσο, [...]

Για τη δημοσίευση του βιβλίου NeuroTribes (2015) του Steve Silberman, προσκαλέσαμε την ανεξάρτητη συγγραφέα επιστημών Emily Willingham, να αναθεωρήσει το βιβλίο και [...]

Της Jesse Barker, The Conversation. Για πολλούς ανθρώπους, ο Βουδισμός φαίνεται να είναι μοναδικά συμβατός με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τις [...]

Της Rachel Goldsmith Turow, The Conversation. Η επίγνωση και η αυτοσυμπόνια είναι πλέον λέξεις-τσιτάτα για την αυτοβελτίωση. Και ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών [...]

Η πλειοψηφία των Αμερικανών ενηλίκων λέει ότι έχει προσπαθήσει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος κάποια στιγμή. Kαι ανά πάσα στιγμή, [...]

Της Adrianna Mendrek, Professor, Psychology Department, Bishop’s University, The Conversation. Σαν ένας χοντρός βελούδινος κεφαλόδεσμος (Somatosensory Cortex) τέμνεται στην κορυφή του εγκεφάλου [...]

Ενσυνειδητότητα. Το Mindfulness (ενσυνειδητότητα) είναι σήμερα μια μεγάλη επιχείρηση. Συνδέεται με εφαρμογές, βιβλία και διαδικτυακά μαθήματα. Η πρακτική και η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας [...]

Της Judy Anne Swift, The Conversation. Σε ποιον δεν αρέσει η σοκολάτα; Ενώ μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που ισχυρίζονται ότι προτιμούν τα [...]

Των Nathaniel Johnson και Hali Kil, The Conversation. Πιθανώς να έχετε δει τη λέξη ενσυνειδητότητα (mindfulness) στα περιοδικά και τα μέσα κοινωνικής [...]