HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 30/12/2025

Η αύξηση βάρους μπορεί να ξεκινήσει πολύ πριν από την εμμηνόπαυση

Aπό τους Vinaya Gogineni, Anna Barton Bradley, The Conversation. Είστε στα μέσα της δεκαετίας των 40, τρώτε υγιεινά και ασκείστε τακτικά. Είναι [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 30/12/2025

Το κοκκίνισμα του προσώπου μπορεί να έχει και οφέλη

Aπό τις Amanda Meyer, Monika Zimanyi, The Conversation. Όλοι έχουμε νιώσει το συναίσθημα. Ντρέπεσαι και μετά να που είναι: ένα ζεστό κοκκίνισμα [...]

ΥΓΕΙΑ 29/12/2025

Η απώλεια δοντιών προκαλεί μείωση της μνήμης σε ηλικιωμένα ποντίκια

Τα ποντίκια που έχασαν τους γομφίους τους εμφάνισαν σημαντική μείωση της μνήμης παρά το γεγονός ότι λάμβαναν την ίδια διατροφή με την [...]

ΥΓΕΙΑ 27/12/2025

Τα πολλά λιπαρά κάνουν τα ηπατικά κύτταρα πιο ευάλωτα σε καρκινικές μεταλλάξεις

Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος είναι η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μια νέα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/12/2025

Μπορεί η κατανάλωση τυριού με πολλά λιπαρά να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Της Eef Hogervorst, The Conversation. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη ανέφερε χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μεταξύ μεσήλικων και ηλικιωμένων ενηλίκων που κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ανησυχείτε για τις στατίνες; Δείτε τι δείχνουν τα στοιχεία

Της Dipa Kamdar, Senior Lecturer in Pharmacy Practice, Kingston University. Λίγα φάρμακα έχουν προκαλέσει τόση συζήτηση όσο οι στατίνες. Οι καρδιολόγοι συχνά [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ένας μακρύς περίπατος μπορεί να είναι καλύτερος από πολλούς σύντομους

Τα άτομα που συνδύαζαν τα βήματά τους με μεγαλύτερους περιπάτους είχαν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου ή εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από εκείνα που [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

O ρόλος του πνευμονογαστρικού νεύρου στη διατήρηση της νεανικής καρδιάς

Το μυστικό για μια πιο υγιή και «νεανική» καρδιά βρίσκεται στο πνευμονογαστρικό νεύρο. Μια μελέτη που συντονίστηκε από τη Σχολή Προηγμένων Σπουδών [...]

ΥΓΕΙΑ 23/12/2025

Λιπώδης νόσος του ήπατος: Τα κύτταρα “ζόμπι” προκαλούν φλεγμονή

Ερευνητές της Mayo Clinic αποκάλυψαν πώς τα γηρασμένα «κύτταρα ζόμπι» προκαλούν επιβλαβή φλεγμονή που επιταχύνει μια σοβαρή και ολοένα και πιο συχνή [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2025

Η ασπαρτάμη μπορεί να βλάψει την καρδιά και τον εγκέφαλο

Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι η παρατεταμένη πρόσληψη ασπαρτάμης μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στη λειτουργία διαφόρων οργάνων. Τα [...]

  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;
  • Το καφέ λίπος διατηρεί το σάκχαρο στο αίμα υπό έλεγχο

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Γιατί το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών αυξάνει το βάρος σας
  • Γιατί οι ημικρανίες προτιμούν τις γυναίκες
  • Συνθετικό πεπτίδιο βοηθά στη μείωση του σπλαχνικού λίπους

  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
  • Αλλαγές στο μικροβίωμα προκαλούν επαναπρόσληψη του βάρους μετά τη δίαιτα
  • Η ζάχαρη αυξάνει την πιθανότητα για καρκίνο του μαστού
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ