Οι δίαιτες πλούσιες σε πρόσθετα φωσφορικών, που βρίσκονται συνήθως στα επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση ενεργοποιώντας μια οδό σηματοδότησης [...]
Ένα υψηλό φορτίο οξέων στη διατροφή έχει συσχετιστεί με χρόνια χαμηλού βαθμού μεταβολική οξέωση, φλεγμονή και παχυσαρκία. Επιπλέον, μελέτες διαπίστωσαν μια σχέση [...]
Ενώ τα αναδυόμενα στοιχεία υποδηλώνουν ότι τα φυτοφάρμακα μπορεί να είναι τοξικά για το μείγμα μικροοργανισμών στο πεπτικό σύστημα, μια νέα μελέτη [...]
Τρεις μήνες σε χρονικά περιορισμένης σίτιση (TRE: time-restricted eating), ανεξάρτητα από το αν είναι νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορεί να [...]
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας τύπος προβλήματος καρδιακού ρυθμού που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας. Αρκετές μελέτες έχουν εντοπίσει [...]
Τα αδύναμα οστά μπορεί να έχουν θανατηφόρες συνέπειες. Οι γυναίκες συχνά υποβάλλονται σε εξετάσεις οστικής πυκνότητας για τον έλεγχο της οστεοπόρωσης, ωστόσο [...]
Aπό τον Brendan Kelly, Professor of Psychiatry, Trinity College Dublin. The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιόδους μοναξιάς ή απομόνωσης στη ζωή [...]
Aπό την Gemma Sharp, The Conversation. Η τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας ή η έντονη άσκηση είναι συνηθισμένες και ακόμη και ενθαρρύνονται στην [...]
Η εστίαση αποκλειστικά στην επίτευξη απώλειας βάρους για άτομα με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, [...]
Του Adam Taylor, Professor of Anatomy, Lancaster University. The Conversation. Όταν ο καιρός ζεσταίνει, πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε ένα κρύο ντους για [...]
