HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 26/10/2014

Ο απλός ιός του έρπη (HSV-1) διπλασιάζει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

Ακούγεται εντυπωσιακό, αλλά ο ιός του έρπη τύπου 1 (HSV-1), δηλαδή αυτός που προκαλεί συνήθως τον επιχείλιο έρπη, (και μερικές φορές και [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/10/2014

Καλύτερο το ελαιόλαδο για τηγάνισμα από το σογιέλαιο και το καλαμποκέλαιο

Το τηγάνισμα είναι ένας από τις πιο δημοφιλείς τρόπους μαγειρέματος φαγητών του κόσμου. Αλλά πριν βουτήξετε το αγαπημένο σας φαγητό σε οποιοδήποτε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/10/2014

Ψάρια και υγεία: Οφέλη και κίνδυνοι

Τα προστατευτικά οφέλη από την κατανάλωση ψαριών έχουν αποδοθεί κυρίως στην περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (European Heart Network, 2011; Mozaffarian [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/10/2014

Αυγά, χοληστερίνη και υγεία: Τα επιστημονικά δεδομένα

Τα αυγά αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας και θα μπορούσαν να αποτελούν μέρος της υγιεινής διατροφής αν ο κρόκος τους [...]

ΥΓΕΙΑ 25/10/2014

Δέκα φορές πιο δύσκολη η εγκυμοσύνη στα 43 από ό,τι στα 37 έτη

Αν και το ιδανικό για μια γυναίκα είναι να κάνει παιδιά στα 20-29 χρόνια, στη σημερινή ζωή αυτό φαίνεται δύσκολο. Σύμφωνα με [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/10/2014

Kρέας (άσπρο, κόκκινο, επεξεργασμένο) και υγεία

Το κρέας αποτελεί βασική πηγή πρωτεϊνών και λίπους στη διατροφή των περισσότερων πληθυσμών ανά τον κόσμο. Η κατανάλωση κρέατος μπορεί να διαχωριστεί ανάλογα [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΥΓΕΙΑ 24/10/2014

Ο ήλιος αδυνατίζει – αυξάνει το μονοξείδιο του αζώτου

Ο ήλιος ίσως να κρατάει μακριά τα περιττά κιλά. Βρετανοί επιστήμονες γράφουν σε άρθρο τους στο περιοδικό Diabetes ότι η μέτρια έκθεση [...]

ΥΓΕΙΑ 24/10/2014

Οι υπερωρίες σε χαμηλόμισθες δουλειές φέρνουν διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Diabetes & Endocrinology από ερευνητές του University College London, οι υπερωρίες στη [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ, ΥΓΕΙΑ 23/10/2014

Ο αριθμός των ωαρίων σχετίζεται με το ρυθμό γήρανσης της γυναίκας

Οι γυναίκες που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση μπορεί να έχουν πιο γρήγορη γήρανση, λένε οι επιστήμονες. Σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 23/10/2014

Η κατάθλιψη το χειμώνα έχει αιτία την πρωτεΐνη SERT

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης εντόπισαν την αιτία της χειμωνιάτικης κατάθλιψης ή της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής όπως λέγεται επιστημονικά αυτή η [...]

  • Η δια βίου άσκηση με αντιστάσεις διατηρεί τη μυϊκή μάζα και εμποδίζει την αύξηση του λίπους
  • Η ακραία άσκηση δεν περιορίζει τη διάρκεια ζωής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση καίει λίπος και προσθέτει μυς
  • H αερόβια άσκηση συνδέεται με μειωμένο βάρος ανάλογα με τη διάρκειά της
  • Άσκηση και πρωτεΐνες για την αντιμετώπιση της σαρκοπενίας

  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Κι όμως υπάρχει σύνδρομο χρόνιας αργοπορίας
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Η πετσέτα του μπάνιου μπορεί να γίνει εστία μικροβίων
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν την καρδιά
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Μητέρα γέννησε μωρό 7,3 κιλών – Τι αυξάνει τον κίνδυνο μακροσωμίας
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Το στρες στην παιδική ηλικία επιταχύνει τη γήρανση στην ενήλικη ζωή
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Ο καφές μας κρατά ξύπνιους γιατί πάει πίσω το βιολογικό ρολόι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ