Σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα, όταν κανείς καταφέρνει να ελέγξει τον εαυτό του και να λέει λιγότερα ψέματα, τότε βελτιώνεται η σωματική [...]

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ποιοτικός ύπνος σχετίζεται έμμεσα με τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά την παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων που καταπολεμούν [...]