HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΔΙΑΙΤΑ 21/10/2024

Η σταδιακή απώλεια βάρους δεν είναι καλύτερη από τη γρήγορη για τον μακροπρόθεσμο έλεγχο του βάρους

Σε αντίθεση με τις τρέχουσες διατροφικές συστάσεις, η αργή και σταθερή απώλεια βάρους δεν μειώνει την ποσότητα ή το ρυθμό επαναφοράς βάρους [...]

ΥΓΕΙΑ 18/10/2024

Γονιδιακή θεραπεία μετατρέπει τα ωμέγα-6 σε ωμέγα-3 λιπαρά και καταπολεμά την αρθρίτιδα

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ, σχεδόν το 20% των παιδιών και των εφήβων θεωρούνται παχύσαρκα. Η έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 18/10/2024

Tο 40% των θετικών ορμονικών καρκίνων του μαστού συνδέονται με την παχυσαρκία

Σχεδόν το 40% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού που συνδέονται με ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί οφείλεται στο υπερβολικό σωματικό λίπος, προτείνει [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 17/10/2024

Τι σημαίνει ο θερμιδικός περιορισμός για την υγεία και την υγιή γήρανση;

Για σχεδόν έναν αιώνα, οι εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει σταθερά αποτελέσματα: όταν ένα ζώο τρώει λιγότερο φαγητό ή τρώει λιγότερο συχνά, ζει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 14/10/2024

Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης και δίαιτα αναστρέφουν τη βλάβη του ήπατος

Νέα μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι δείχνει ότι οι εντατικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/10/2024

Πόσο αδυνατίζει η άσκηση; Το μυστικό βρίσκεται στα γονίδια

Το μυστικό για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένας συνδυασμός 14 «κοκαλιάρικων γονιδίων», ανακάλυψε μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο [...]

ΥΓΕΙΑ 13/10/2024

Η κινάση της κρεατίνης είναι χαμηλότερη στους διαβητικούς τύπου 2

Μια μελέτη από το Karolinska Institutet, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science Translational Medicine, δείχνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/10/2024

Πέρα από τη δίαιτα: Τα καυσαέρια ντίζελ προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη

Όποιος έχει περάσει χρόνο στο Διαδίκτυο έχει δει διαφημίσεις clickbait όπως “Μυστικά που ο γιατρός σας δεν θέλει να γνωρίζετε για την [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/10/2024

Άσκηση: H βελτίωση της φυσικής κατάστασης εξαρτάται από τα γονίδιά σας

Του Alberto Dolci Lecturer in Exercise and Environmental Physiology and Exercise Immunology, University of Westminster. Πηγή: The Conversation. Χάρη στα μέσα κοινωνικής [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 09/10/2024

Η διατροφή υπερτερεί των φαρμάκων για την καλή μεταβολική υγεία

Μια μελέτη συνέκρινε τη διατροφή με τα φάρμακα στην εσωτερική λειτουργία των κυττάρων βρήκε ότι η διατροφή έχει πολύ ισχυρότερο αντίκτυπο. Η [...]

  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;
  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Τι μπορούν να μας διδάξουν τα ζώα για το άγχος
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Η καλή ενυδάτωση του σώματος σχετίζεται με λιγότερα περιττά κιλά
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • 15-20 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
  • Η άσκηση επιβραδύνει τον καρκίνο – ο ρόλος της υποξίας
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ