HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/03/2011

Οξειδωτικό στρες: Τρώτε φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς

Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών καταπολεμά το οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με διάφορες ασθένειες. Ο περιορισμός των θερμίδων που [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 10/03/2011

Νευρωνικό κύκλωμα εξαφανίζει το φόβο και τις αναστολές

Η διέγερση ενός συγκεκριμένου νευρωνικού κυκλώματος, που βρίσκεται στην περιοχή του εγκεφάλου, η οποία θεωρείται έδρα του φόβου, φέρνει το ακριβώς αντίθετο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/03/2011

Γευσιγνωσία: Η “σούπερ-όσφρηση” αποτέλεσμα εξάσκησης

Υπάρχουν ορισμένοι που έχουν  “μύτη” ικανή να ξεχωρίζει και να εκτιμά και τις παραμικρές διαφορές οσμών στα αρώματα ή τα κρασιά, όμως [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 10/03/2011

Το ψεύτικο χαμόγελο επιδεινώνει την ψυχική διάθεση

Για πολλούς εργαζόμενους το προσποιητό χαμόγελο είναι μια τακτική ώστε να διατηρούνται ήρεμες οι σχέσεις με τους συναδέλφους. Ωστόσο, το να χαράσσει  [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/03/2011

Ένας στους 4 καρκίνους του παχέος εντέρου μπορεί να προληφθεί

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο ένας τουλάχιστον στους 4 καρκίνους του παχέος εντέρου μπορεί να προληφθεί με την αποφυγή του [...]

ΥΓΕΙΑ 09/03/2011

H ατμοσφαιρική ρύπανση μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 2 χρόνια

Όσοι κατοικούν στις περιοχές της Αθήνας με υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση, λόγω μεγάλης κυκλοφοριακής συμφόρησης, έχουν δύο χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής. Αυτό έδειξε [...]

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ 09/03/2011

Άφαντη αποικία Αυτοκρατορικών πιγκουίνων στην Ανταρκτική

Δεν υπάρχει πια η μικρή αποικία Αυτοκρατορικών πιγκουίνων ανοιχτά της Δυτικής Ανταρκτικής Χερσονήσου, ανακοίνωσαν ερευνητές του Βρετανικού Ερευνητικού Κέντρου Ανταρκτικής (British Antarctic [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 09/03/2011

Το facebook ανεβάζει την αυτοεκτίμηση

Mελέτη που έγινε από το Εργαστήριο Κοινωνικών Δικτύων του Πανεπιστημίου Cornel στις ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Cyberpsychology, Behavior and Social [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 09/03/2011

Γάμος: Τα επτά χρόνια φαγούρας έγιναν …τρία

Στα τρία χρόνια γάμου, και όχι στα επτά, τα ζευγάρια αρχίζουν να χάνουν το πάθος, εμφανίζεται η βαρεμάρα και επικρατούν οι κρίσεις, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 09/03/2011

Το ξενύχτι μας κάνει ριψοκίνδυνους

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να εμφανίζουν μια υπερβολική αισιοδοξία όταν παίρνουν αποφάσεις και είναι πιο επιρρεπείς σε δραστηριότητες που [...]

  • H μείωση των ωρών εργασίας κατά 1% ετησίως συνδέεται με μείωση του ποσοστού παχυσαρκίας κατά 0,16%
  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Η μεταβολική προσαρμογή στην απώλεια βάρους μπορεί να υπερεκτιμάται
  • Ο Δείκτης Μάζας Σώματος έχει σοβαρά μειονεκτήματα
  • Ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL): Από τη διάσπαση λίπους στον πυρήνα του κυττάρου

  • Οι πολλές μπύρες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή αρρυθμία
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Tο μπρόκολο μπορεί να ενισχύσει τα υγιή βακτήρια του εντέρου
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Τοξικά μόρια του αέρα εισχωρούν στον εγκέφαλο – Ανησυχίες για Αλτσχάιμερ
  • Η γυμναστική στη μέση ηλικία επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • Πικρίλα στόματος και αιτίες
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ