HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΑΣΚΗΣΗ 12/11/2022

Όσο πιο γρήγορα περπατάτε, τόσο καλύτερο για την υγεία σας – ειδικά σε μεγαλύτερη ηλικία

Του Μανώλη Σταματάκη, Professor of Physical Activity, Lifestyle, and Population Health, University of Sydney, The Conversation. Μια μελέτη έδειξε ότι όσοι αναφέρουν ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 11/11/2022

Εντοπίστηκαν νευρώνες που αποκαθιστούν το βάδισμα σε παράλυτους

Nνευρώνες που επιτρέπουν την αναστροφή της παράλυσης και την αποκατάσταση του βαδίσματος, ανακάλυψαν για πρώτη φορά Ελβετοί επιστήμονες και συνεργάτες τους. Το [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/11/2022

Διατηρείστε τη φόρμα σας: Η σωστή άσκηση για την ηλικία σας

Της Julie Broderick, Assistant Professor, Physiotherapy, Trinity College Dublin, The Conversation. Η επίδραση της άσκησης στην υγεία είναι μεγάλη. Μπορεί να σας [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 10/11/2022

Τι είναι η γνωστική ασυμφωνία

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Του Kim M Caudwell, The Conversation. Έχετε βγει έξω και αγοράζετε ένα εμφιαλωμένο νερό πλαστικό [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2022

Μια ρωγμή σε τηγάνι από τεφλόν απελευθερώνει χιλιάδες πλαστικά σωματίδια

Μια  μελέτη αποκαλύπτει πόσα μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια μπορεί να εισχωρούν στα φαγητά μας μετά από επαφή με μαγειρικά σκεύη. Μια ελάχιστη ρωγμή [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/11/2022

Άσκηση κατά της αντίστασης στην ινσουλίνη στον εγκέφαλο

Εάν ο εγκέφαλος δεν αποκρίνεται σωστά στην ορμόνη ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη), αυτό έχει αρνητική επίδραση στον μεταβολισμό στο σώμα και στη [...]

ΥΓΕΙΑ 07/11/2022

Πόσο αλκοόλ μπορείτε να πίνετε χωρίς πρόβλημα;

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Η κατανάλωση αλκοόλ βαίνει αυξανόμενη σε Ευρώπη και ΗΠΑ. Η τοξική δράση του αλκοόλ αφορά [...]

ΑΣΚΗΣΗ 07/11/2022

Άσκηση: Και το να στέκεστε σε μια δονούμενη πλατφόρμα έχει οφέλη

Των Matthew Farrow και Hope Rose Edwards, Τhe Conversation. Καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί από εμάς ανακαλύπτουμε ότι δεν μπορούμε να περπατήσουμε ή να κινηθούμε [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 07/11/2022

Μια και μόνο συνεδρία άσκησης προστατεύει την καρδιά σας

Του Dick Thijssen, Professor in Cardiovascular Physiology and Exercise, Liverpool John Moores University, The Conversation. Υπάρχουν πολλά στοιχεία ότι η σωματική δραστηριότητα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/11/2022

Τι είναι η δίαιτα των κρεατοφάγων

Της Katherine Livingstone, The Conversation. Ίσως έχετε ακούσει για τη δίαιτα των κρεατοφάγων και τους ισχυρισμούς ότι είναι ευεργετική για την υγεία. [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Η βιταμίνη Β5 ενεργοποιεί το καφέ λίπος και βοηθά στην απώλεια βάρους σε ποντίκια
  • Γιατί το καφέ λίπος είναι καλό για την υγεία των ανθρώπων
  • 3.000 σαρώσεις PET δίνουν στοιχεία για το καφέ λίπος

  • Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Έλληνες γιατροί “αντέστρεψαν” την εμμηνόπαυση επαναφέροντας την έμμηνο ρύση
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Πως ο ήλιος ωφελεί την υγεία – ανεξάρτητα από τη βιταμίνη D
  • Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες
  • Οι γυναίκες με χιούμορ δεν είναι πιο ελκυστικές στους άνδρες
  • Το στρες παχαίνει: Επιβραδύνει το μεταβολισμό και αυξάνει την ινσουλίνη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ