HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 27/03/2025

Ο ρόλος της νευροτενσίνης στην παχυσαρκία

Η ευχαρίστηση που παίρνουμε από την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού -η έκρηξη ντοπαμίνης από το τσιγάρισμα με αλμυρές, λιπαρές τηγανιτές πατάτες και ένα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2025

Η φρέσκια αναπνοή ξεκινά με υγιή ούλα

Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι μια ανεπιθύμητη απόσπαση της προσοχής σε κοινωνικές και προσωπικές στιγμές. Είτε είστε σε ένα πρώτο ραντεβού, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Έχει η κρεατίνη οφέλη για τους ηλικιωμένους;

Τα συμπληρώματα κρεατίνης συνδέονται από καιρό με αρσιβαρίστες και αθλητές, αλλά χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας για τη διατήρηση [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Γεύμα σε 20 λεπτά; Τρώτε πιο αργά και ίσως χάσετε βάρος

Μπορείτε να πάρετε το κέικ σας και να το φάτε -απλώς κάντε το αργά. Οι ειδικοί τείνουν να εστιάζουν στα είδη των [...]

ΥΓΕΙΑ 20/03/2025

Φυτικές ίνες: Νέα ταξινόμηση για εξατομικευμένα οφέλη

Αυστραλοί επιστήμονες τροφίμων έχουν αναταξινομήσει τις φυτικές ίνες -πέρα ​​από τις διαλυτές και τις αδιάλυτες- για να καθοδηγήσουν καλύτερα τις διατροφικές αποφάσεις [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 19/03/2025

Η ευχέρεια της ομιλίας μπορεί να προβλέψει τη μακροζωία

Όλοι γερνούν, αλλά, μερικές φορές, οι άνθρωποι ξεπερνούν όλες τις προβλέψεις. Προηγούμενη έρευνα έχει αποκαλύψει έναν απίθανο παράγοντα που σχετίζεται με τη [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/03/2025

Μια νέα εμπειρία την ημέρα τονώνει τη μνήμη και τη διάθεση

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι κάνοντας μόνο ένα νέο πράγμα κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση, τη μνήμη [...]

ΥΓΕΙΑ 18/03/2025

Τα κύτταρα χρησιμοποιούν τα τελομερή για να αποφύγουν τον καρκίνο

Οι ερευνητές του καρκίνου για τα παιδιά ανακάλυψαν έναν «απροσδόκητο μηχανισμό» που χρησιμοποιούν τα κύτταρα για να αποφύγουν τον καρκίνο. Τα τελομερή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/03/2025

Η αιμοδοσία μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σας

Της Michelle Spear, Professor of Anatomy, University of Bristol, The Conversation. Η αιμοδοσία αναγνωρίζεται ευρέως ως πράξη που σώζει ζωές, αναπληρώνει τα [...]

ΠΑΙΔΙ 17/03/2025

Τα μωρά πρέπει να αποφασίζουν πόσο θα φάνε

Των Sara Wyn Jones, Amy Brown και Michelle Lee, The Conversation. Το πώς τρέφονται τα μωρά είναι συχνά ένα θέμα καυτής συζήτησης. [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Πως οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από τα μικρόβια
  • Μια βίγκαν ή κετογονική διατροφή επηρεάζει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Οι φακοί επαφής αυξάνουν τα βακτήρια στα μάτια
  • Γιατί τα ελβετικά τυριά έχουν τρύπες
  • Γιατί αιτία της παχυσαρκίας μπορεί να είναι η χαμηλή οστεοκαλσίνη
  • Τα αντιβιοτικά στα μικρά παιδιά σχετίζονται με περισσότερες παθήσεις αργότερα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ