ΤΑΞΙΔΙΑ

Η κατανάλωση φυτικής διατροφής μειώνει τα φλεγμονώδη διατροφικά τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs) κατά 79%, σε σύγκριση με μείωση 15% για μια [...]

Σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή τριών μηνών σε 108 συμμετέχοντες (της μελέτης TIMET) με μεταβολικό σύνδρομο, η χρονικά περιορισμένη σίτιση βελτίωσε ορισμένες [...]

«Μια θερμίδα είναι μια θερμίδα», αυτή φαίνεται σαν μια απλή και προφανής δήλωση. Αλλά για τους ειδικούς της παχυσαρκίας, η φράση είναι [...]

Ο χρόνος θα μπορούσε να είναι ένας ελλείπων κρίκος στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια νέα δημοσίευση του Κέντρου για την [...]

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες και η δεύτερη αιτία θανάτου από κακοήθη νόσο, αλλά πολλά δεδομένα [...]

Η μεταγευματική γλυκαιμία αποτελεί ισχυρό προγνωστικό παράγοντα μελλοντικής θνησιμότητας και νοσηρότητας. Ακόμη και σε άτομα χωρίς διαβήτη, όσοι έχουν μεγαλύτερες διακυμάνσεις της [...]

Όσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία των τροφίμων που σερβίρονται σε ένα γεύμα, τόσο περισσότερο θα φάει ένα άτομο, δείχνει νέα έρευνα του [...]

Η νηστεία για μία ημέρα δεν οδηγεί σε υπερφαγία την επόμενη μέρα ή την επόμενη εβδομάδα ανέφερε μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου [...]

Είναι πιθανό να τρώτε τρία γεύματα την ημέρα -η σύγχρονη ζωή έχει σχεδιαστεί γύρω από αυτόν τον τρόπο διατροφής. Μας λένε ότι [...]

Εάν παραλείπετε το πρωινό, μην ανησυχείτε για την υπερκατανάλωση τροφής στο μεσημεριανό γεύμα ή το υπόλοιπο της ημέρας, ανέφεραν επιστήμονες διατροφής του [...]

Τα άτομα που παραλείπουν το πρωινό και τρώνε δείπνο δύο ώρες πριν τον ύπνο τους έχουν χειρότερα αποτελέσματα μετά από καρδιακή προσβολή. [...]

Η καφεΐνη πριν από την πρόσληψη τροφής στο πρωινό, μπορεί να επηρεάσει την πρόσληψη τροφής αλλά αυτή είναι περιορισμένη και παροδική. Για [...]

Μια δανέζικη μελέτη διερεύνησε τη σχέση μεταξύ διατροφής και γνωστικής λειτουργίας και τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν ότι ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες μπορεί [...]

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia (το περιοδικό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη) το 2014 δείχνει ότι, σε άτομα [...]

Σε τρεις επιστήμονες, δύο Αμερικανούς και ένα Ιάπωνα απονεμήθηκε το Νόμπελ Ιατρικής 2025 για τις πρωτοποριακές ανακαλύψεις τους σχετικά με την «περιφερική [...]

Μια μελέτη από ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Loma Linda (LLUSPH) και την Τσεχική Δημοκρατία διαπίστωσε ότι ο χρόνος [...]

Τσιμπολογάτε ή καταβροχθίζετε; Υπάρχει το επιχείρημα ότι μια μεγαλύτερη συχνότητα γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας αυξάνει τον μεταβολισμό σε σχέση με δύο-τρία [...]

Από τον Neil Marsh, The Conversation. Ίσως γνωρίζετε καλύτερα το χρώμιο ως ένα φωτεινό, λαμπερό μέταλλο που χρησιμοποιείται σε εξαρτήματα μπάνιου και [...]

Καθώς μπήκαμε στο φθινόπωρο, είναι καιρός να αρχίσουμε να προετοιμαζόμαστε και για την έναρξη της εποχής της γρίπης. Η γρίπη μπορεί να [...]