HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 28/09/2021

H καφές μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια βιταμίνης D

Τα χαμηλά επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D [25(OH)D] στο αίμα παραμένουν μια πρόκληση παγκοσμίως. Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες δείχνουν μείωση της έκφρασης των υποδοχέων βιταμίνης, [...]

ΑΣΚΗΣΗ 25/09/2021

Αυξάνει η έντονη άσκηση τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή;

Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, έτσι το γεγονός ότι πρόσφατα μια μελέτη βρήκε πως η έντονη άσκηση μπορεί [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/09/2021

11 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας μεταξύ ενηλίκων και παιδιών παγκοσμίως. Eίναι μια ομάδα μεταβολικών παθήσεων [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/09/2021

Καφές με άδειο στομάχι και παρενέργειες

Ο καφές είναι τόσο δημοφιλές ρόφημα που τα επίπεδα κατανάλωσής του έρχονται στη δεύτερη θέση μόνο μετά το νερό σε ορισμένες χώρες. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/09/2021

Τι σημαίνει όταν ένα φιλέτο κοτόπουλο στο σουπερμάρκετ έχει λευκές ραβδώσεις

Το κοτόπουλο θεωρείται από καιρό ως μια υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με άλλα κρέατα όπως το βόειο κρέας, επειδή έχει λιγότερο λίπος. [...]

ΥΓΕΙΑ 21/09/2021

Πόσοι άνθρωποι έχουν αθηροσκλήρωση (ασβεστωμένη ή μη) στις στεφανιαίες αρτηρίες

Πάνω από το 40% των ενηλίκων ηλικίας 50 έως 64 ετών στη Σουηδία χωρίς γνωστές καρδιακές παθήσεις βρέθηκε να έχουν κάποιο βαθμό [...]

ΥΓΕΙΑ 20/09/2021

Ωμέγα-3: Έλαιο κριλ ή ιχθυέλαιο;

Το ιχθυέλαιο προέρχεται από λιπαρά ψάρια όπως ο γαύρος, το σκουμπρί και ο σολομός και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα [...]

ΥΓΕΙΑ 17/09/2021

Επιφάνειες οδοντικών εμφυτευμάτων και προσκόλληση βακτηρίων

Όταν τοποθετούνται οδοντικά εμφυτεύματα, το σάλιο ή το πλάσμα αίματος τα καλύπτουν αμέσως. Τα εμφυτεύματα απορροφούν ένα λεπτό στρώμα πρωτεϊνών από αυτά [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 10/09/2021

Ο ελεύθερος χρόνος υπόκειται στο νόμο της φθίνουσας απόδοσης

Στην οικονομική θεωρία, ο ελεύθερος χρόνος θεωρείται ένα αγαθό που επιδιώκει ο άνθρωπος, σε αντίθεση με την δουλειά που κάνει υποχρεωτικά για [...]

ΥΓΕΙΑ 06/09/2021

Το χρωμόσωμα Υ διευκολύνει τον διμορφισμό σχετικά με το μέγεθος του σώματος στα δύο φύλα

Τα θηλυκά και τα αρσενικά διαφέρουν από πολλές απόψεις παρότι μοιράζονται το ίδιο περίπου γονιδίωμα. Η μόνη εξαίρεση είναι το αρσενικό χρωμόσωμα [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Οξύμετρο: Πόσο ακριβές είναι;
  • H παχυσαρκία δεν προστατεύει τους ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Πώς το σώμα μετατρέπει την τροφή σε καύσιμο;

  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Οι μισές Ελληνίδες θετικές στον ιό HPV
  • Αναξιόπιστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος
  • Μανιτάρια: To μαγείρεμα σε μικροκύματα και γκριλ διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Η μυϊκή μάζα μπορεί να αυξηθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ