Tου Christopher Damman, The Conversation. Η πανάρχαια παροιμία «είσαι ό,τι τρως» έχει βαθιά αλήθεια. Σχεδόν κάθε μόριο στο σώμα σας απορροφά κάτι [...]
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχετε να κάνετε για να χάσετε βάρος ή να το διατηρήσετε χαμηλά είναι να αυξήσετε τις [...]
Για χρόνια οι επιστήμονες πίστευαν πως όταν πρόκειται για αύξηση βάρους, όλες οι θερμίδες είναι ίσες. Αλλά μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο [...]
Των Éloi Gagnon και Benoit Arsenault, The Conversation. Η εντερική μικροχλωρίδα είναι το σύνολο των βακτηρίων και των άλλων μικροοργανισμών που ζουν μέσα [...]
Υπάρχουν ελάχιστα έως στοιχεία μέχρι σήμερα που να υποστηρίζουν τη χρήση μιας διατροφής χωρίς γλουτένη για απώλεια βάρους. Το 2013, μια ομάδα [...]
Του Christopher Damman, Associate Professor of Gastroenterology, School of Medicine, University of Washington. Πηγή: The Conversation. Οι φυτικές ίνες μπορεί να είναι [...]
Των Gwo-tzer Ho, Reader and Honorary Consultant Gastroenterologist, The University of Edinburgh και Robert Whelan, PhD Candidate, Centre for Inflammation Research, The University [...]
Των Frederic Gachon και Meltem Weger, The Conversation. Οι πρώτοι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες αντιμετώπιζαν μεγάλες περιόδους νηστείας. Η πρόσβασή τους στην τροφή βασιζόταν στο [...]
Ο θύμος αδένας -ο οποίος παράγει ανοσοκύτταρα Τ πριν από τη γέννηση και κατά την παιδική ηλικία- θεωρείται συχνά ως μη λειτουργικός [...]
Των Henrietta Graham, PhD Candidate, Sport, Exercise and Health Sciences, Loughborough University και Claire Madigan, Senior Research Associate, Centre for Lifestyle Medicine and [...]
