HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Και το λίγο αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΥΓΕΙΑ 27/03/2025

Ο ρόλος της νευροτενσίνης στην παχυσαρκία

Η ευχαρίστηση που παίρνουμε από την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού -η έκρηξη ντοπαμίνης από το τσιγάρισμα με αλμυρές, λιπαρές τηγανιτές πατάτες και ένα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/03/2025

Η φρέσκια αναπνοή ξεκινά με υγιή ούλα

Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι μια ανεπιθύμητη απόσπαση της προσοχής σε κοινωνικές και προσωπικές στιγμές. Είτε είστε σε ένα πρώτο ραντεβού, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Έχει η κρεατίνη οφέλη για τους ηλικιωμένους;

Τα συμπληρώματα κρεατίνης συνδέονται από καιρό με αρσιβαρίστες και αθλητές, αλλά χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο από ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας για τη διατήρηση [...]

ΥΓΕΙΑ 25/03/2025

Γεύμα σε 20 λεπτά; Τρώτε πιο αργά και ίσως χάσετε βάρος

Μπορείτε να πάρετε το κέικ σας και να το φάτε -απλώς κάντε το αργά. Οι ειδικοί τείνουν να εστιάζουν στα είδη των [...]

ΥΓΕΙΑ 20/03/2025

Φυτικές ίνες: Νέα ταξινόμηση για εξατομικευμένα οφέλη

Αυστραλοί επιστήμονες τροφίμων έχουν αναταξινομήσει τις φυτικές ίνες -πέρα ​​από τις διαλυτές και τις αδιάλυτες- για να καθοδηγήσουν καλύτερα τις διατροφικές αποφάσεις [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 19/03/2025

Η ευχέρεια της ομιλίας μπορεί να προβλέψει τη μακροζωία

Όλοι γερνούν, αλλά, μερικές φορές, οι άνθρωποι ξεπερνούν όλες τις προβλέψεις. Προηγούμενη έρευνα έχει αποκαλύψει έναν απίθανο παράγοντα που σχετίζεται με τη [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/03/2025

Μια νέα εμπειρία την ημέρα τονώνει τη μνήμη και τη διάθεση

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι κάνοντας μόνο ένα νέο πράγμα κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση, τη μνήμη [...]

ΥΓΕΙΑ 18/03/2025

Τα κύτταρα χρησιμοποιούν τα τελομερή για να αποφύγουν τον καρκίνο

Οι ερευνητές του καρκίνου για τα παιδιά ανακάλυψαν έναν «απροσδόκητο μηχανισμό» που χρησιμοποιούν τα κύτταρα για να αποφύγουν τον καρκίνο. Τα τελομερή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/03/2025

Η αιμοδοσία μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σας

Της Michelle Spear, Professor of Anatomy, University of Bristol, The Conversation. Η αιμοδοσία αναγνωρίζεται ευρέως ως πράξη που σώζει ζωές, αναπληρώνει τα [...]

ΠΑΙΔΙ 17/03/2025

Τα μωρά πρέπει να αποφασίζουν πόσο θα φάνε

Των Sara Wyn Jones, Amy Brown και Michelle Lee, The Conversation. Το πώς τρέφονται τα μωρά είναι συχνά ένα θέμα καυτής συζήτησης. [...]

  • Ένα στα τέσσερα άτομα θα εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια
  • Αυτοί που διατηρούν την απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • To πρωινό πριν από την άσκηση οδηγεί σε περισσότερες καύσεις υδατανθράκων
  • Η ποικιλία αυξάνει την κατανάλωση φαγητού
  • H νηστεία για μια μέρα δεν οδηγεί σε υπεφαγία την επόμενη

  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
  • Συννεφιά και βροχερός καιρός επιδεινώνουν τον πόνο
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
  • 15-20 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ