HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διαλειμματική νηστεία: Έχει οφέλη για την υγεία πέρα από την απώλεια βάρους;
ΥΓΕΙΑ 20/12/2024

Η ελεύθερη χοληστερόλη της HDL συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ερευνητές του Houston Methodist ανακάλυψαν ότι ορισμένα συστατικά της λεγόμενης «καλής» χοληστερόλης -λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL)- μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2024

Η μετφορμίνη μπλοκάρει ένα μέρος του μηχανισμού παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Το «θαυματουργό φάρμακο» έχει επίσης [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2024

Κρασί: Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο που ακολουθούν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/12/2024

Καρκίνος προστάτη: Οφέλη από μια διατροφή χαμηλή σε ωμέγα-6 και υψηλή σε ωμέγα-3

Μια μελέτη με επικεφαλής τους ερευνητές του UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center προσφέρει νέα στοιχεία ότι οι διατροφικές αλλαγές μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Πως μπορεί να σας βοηθήσει η ύπνωση

To παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του David Acunzo, Assistant Professor of Psychiatry and Neurobehavioral Sciences, University of Virginia, The Conversation. Όλοι [...]

ΥΓΕΙΑ 12/12/2024

Χοληστερόλη: Νέες γνώσεις για την την LDL και τον υποδοχέα της

Η απολιποπρωτεΐνη B100 (apoB100) είναι ένα δομικό συστατικό της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και ένας συνδέτης για τον υποδοχέα της LDL (LDLR). [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 11/12/2024

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έχει αυξηθεί παγκοσμίως, εγείροντας ανησυχίες για τον αντίκτυπo που μπορεί να έχουν στην υγεία. Τα [...]

ΠΑΙΔΙ 10/12/2024

Οκτώ κόλπα για να κάνετε το παιδί σας να τρώει υγιεινά

Της Jane Ogden, The Conversation. Η διατροφή ενός παιδιού θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Τι αντίκτυπο έχει μια διατροφή χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη;

Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία (MRI) για να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο που έχει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη, [...]

ΥΓΕΙΑ 09/12/2024

Η υγιεινή διατροφή συνδέεται με λιγότερο χρόνιο πόνο

Ο χρόνιος πόνος είναι μια οξεία και εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και ενώ υπάρχουν διαθέσιμες παρεμβάσεις [...]

  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;
  • Ενισχύονται οι διατροφικές διαταραχές από τη διαλειμματική νηστεία;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Το μυστικό της νεότητας βρίσκεται στις χελώνες
  • To μυστικό της αντιγήρανσης: Μείνετε ήρεμοι
  • Το mTOR βρίσκεται σε διαφορετικά οργανίδια μέσα στα κύτταρα

  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Το τένις και τα αθλήματα με ρακέτα είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία
  • Τα ψηλά τακούνια φθείρουν τις αρθρώσεις
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Κίνδυνος μόλυνσης από τα ληγμένα καλλυντικά
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
  • Υψηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης με φυσικό τρόπο
  • Καθημερινά χημικά προκαλούν πρόωρη εμμηνόπαυση
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ