HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Και το λίγο αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΥΓΕΙΑ 19/02/2025

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία. Με τη γήρανση, προκαλούνται βλάβες στην ωχρά κηλίδα και [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 19/02/2025

H καρδιά στις γυναίκες χρησιμοποιεί περισσότερο την οξείδωση των λιπαρών οξέων

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ο υπ’ αριθμόν ένα δολοφόνος ανδρών και γυναικών, αλλά συχνά παρουσιάζονται διαφορετικά ανάλογα με το φύλο. Υπάρχουν διαφορές [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2025

Βιταμίνη Β12: Ποια επίπεδα αποτρέπουν τη νευρολογική έκπτωση;

Η βιταμίνη Β12 παίζει κρίσιμο ρόλο στο μεταβολισμό των λιπαρών και αμινοξέων και στη σύνθεση των νουκλεοτιδίων. Ενώ η συσχέτιση μεταξύ ανεπάρκειας [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 18/02/2025

Πώς θα αυξήσετε το NAD⁺ στο σώμα σας

Η εύρεση τρόπων ενίσχυσης του NAD+ έχει γίνει ένα καυτό θέμα στην έρευνα κατά της γήρανσης. Το μόριο NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide: [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/02/2025

Αδυνάτισμα: Μπορεί να χρειάζεστε μόνο μικρές αλλαγές

Της Henrietta Graham, The Conversation. Η απώλεια βάρους είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αποφάσεις της νέας χρονιάς, ωστόσο είναι μια από [...]

ΥΓΕΙΑ 18/02/2025

Τι πρέπει να τρώτε αν παίρνετε αντιβιοτικά

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων όπως ο κοκκύτης ή ο στρεπτόκοκκος στο λαιμό. Ωστόσο, η διαταραχή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/02/2025

Αδυνάτισμα: Δέκα συνήθειες για να χάσετε βάρος και το κρατήσετε

Της Gina Cleo, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα θα ανακτήσουν το 50% του χαμένου βάρους τον πρώτο χρόνο μετά [...]

ΥΓΕΙΑ 17/02/2025

Ο εγκέφαλος υφίσταται μεγάλη επανακαλωδίωση μετά τα 40

Σε μια συστηματική ανασκόπηση που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Psychophysiology, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας σάρωσαν την επιστημονική βιβλιογραφία, προσπαθώντας [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 16/02/2025

Είναι ο εθισμός ασθένεια;

Της Sally Satel, Lecturer in Psychiatry, Yale University. Τι ακριβώς είναι ο εθισμός; Τι ρόλο παίζει, αν υπάρχει, η επιλογή; Και αν [...]

ΥΓΕΙΑ 15/02/2025

NMN (μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης): Ένα άλμα στην αντιγήρανση

Ερευνητές του University of New South Wales στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας έχουν κάνει μια ανακάλυψη που επιβραδύνει τη γήρανση, βελτιώνει την επισκευή [...]

  • Ένα στα τέσσερα άτομα θα εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια
  • Αυτοί που διατηρούν την απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Καρκίνος προστάτη: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρετε
  • To πρωινό πριν από την άσκηση οδηγεί σε περισσότερες καύσεις υδατανθράκων
  • Η ποικιλία αυξάνει την κατανάλωση φαγητού

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
  • Η πετσέτα του μπάνιου μπορεί να γίνει εστία μικροβίων
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Το στυλ τρεξίματος συνδέεται με τον τύπο προσωπικότητας
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Ο εγκέφαλος μπορεί να ζει μέχρι και 10 λεπτά μετά την παύση της καρδιάς
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ