HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς οι βιταμίνες Β βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/03/2015

Πως η βιομηχανία ζάχαρης επηρέασε το πρόγραμμα κατά της τερηδόνας στις ΗΠΑ

Το 1966, το Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής Έρευνας (NIDR: National Institute of Dental Research) στις ΗΠΑ άρχισε το σχεδιασμό ενός προγράμματος παρεμβάσεων ευρείας [...]

ΥΓΕΙΑ 11/03/2015

Η κερκετίνη επιβραδύνει τη γήρανση στα ποντίκια

Φάρμακα που σπρώχνουν τα γερασμένα κύτταρα του σώματος σε απόπτωση οδήγησαν σε «θεαματική» επιβράδυνση της γήρανσης σε ποντίκια, αναφέρουν ερευνητές της Mayo [...]

ΥΓΕΙΑ 11/03/2015

Ο καλός καρδιακός δείκτης προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η υγεία της καρδιάς είναι απαραίτητη για την προστασία από τη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες ασθένειες που οδηγούν στην άνοια, σύμφωνα με  [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ, ΥΓΕΙΑ 10/03/2015

Η έλλειψη ύπνου, έστω μισή ώρα την ημέρα, οδηγεί σε παραπανίσια κιλά

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο σωματικό βάρος και γενικότερα στο μεταβολισμό προκαλεί η έλλειψη ύπνου ακόμα και 30 λεπτών την ημέρα. Αυτό είναι το [...]

ΥΓΕΙΑ 10/03/2015

Ακράτεια κοπράνων: Αιτίες και αντιμετώπιση

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Για την ομαλή λειτουργία της αφόδευσης είναι σημαντικό να υπάρχει σωστή λειτουργία των σφιγκτήρων του [...]

ΑΝΔΡΑΣ 09/03/2015

Σπρέι ωκυτοκίνης μειώνει την κατανάλωση θερμίδων στους άνδρες

Ένα ρινικό σπρέι που περιέχει την “ορμόνη της αγκαλιάς”, την ωκυτοκίνη θα μπορούσε να κρατά το κλειδί για την αντιμετώπιση της αύξησης [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/03/2015

Η μεσογειακή διατροφή και τα ψάρια προλαμβάνουν την κατάθλιψη

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τις καρδιακές προσβολές. Τώρα, οι ερευνητές βρήκαν ότι μπορεί να βοηθήσει αρκετά τα άτομα με [...]

ΥΓΕΙΑ 06/03/2015

Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη

Οι στατίνες μειώνουν τη χοληστερίνη και τη φλεγμονή και μ’ αυτόν τον τρόπο τις καρδιακές προσβολές. Αλλά αυτά τα ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ 06/03/2015

Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί πιο νέο τον εγκέφαλο

Τα άτομα που είναι πιο γυμνασμένα στη μέση ηλικία έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο στα 60 τους, σύμφωνα με μελέτη που ανακοινώθηκε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/03/2015

Ο καφές προστατεύει από την αθηροσκλήρωση – μέχρι 5 φλιτζάνια

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο καφές, σε λογικές ποσότητες, μπορεί να μην είναι τόσο κακός για την υγεία όσο κάποτε πίστευαν. Μετά-ανάλυση [...]

  • Η κιρκαδική ισορροπία του αζώτου επηρεάζει τις ασθένειες
  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Ευεργετικά βακτήρια του εντέρου στα βρέφη χρησιμοποιούν άζωτο από το μητρικό γάλα
  • Ο διαταραγμένος μεταβολισμός του αζώτου μπορεί να προωθεί τον καρκίνο
  • Πότε οι πρωτεΐνες είναι ποιοτικές;

  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Τα αναψυκτικά διαίτης επικίνδυνα για εγκεφαλικό και άνοια
  • Το στρες αυξάνει σημαντικά τις μεταστάσεις του καρκίνου
  • Οι άνδρες καταλαβαίνουν ποιες γυναίκες μπορεί να είναι άπιστες
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Ο εγκέφαλος των δρομέων έχει μεγαλύτερη συνδεσιμότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ