Οι γαλακτωματοποιητές, ουσίες που προστίθενται στα επεξεργασμένα τρόφιμα για να βελτιωθεί η υφή και η διάρκεια ζωής τους, μπορεί να προκαλούν φλεγμονή [...]
Σουηδοί ερευνητές βρήκαν κάτι απρόσμενο σχετικά με τις αλλεργίες και το άσθμα των παιδιών. Μελέτη τους στο περιοδικό Pediatrics κατέληξε στο συμπέρασμα [...]
Πριν 20 χρόνια οι ειδικοί έλεγαν ότι πρέπει να περιορίσουμε τα λίπη στη διατροφή μας αλλά τώρα τονίζουν ότι υπάρχουν και καλά [...]
Κάτι που βοηθάει σημαντικά στην απώλεια βάρους είναι να ζυγίζεται κανείς κάθε μέρα. Αυτοί που κάνουν δίαιτα και συγχρόνως ζυγίζονται καθημερινά χάνουν [...]
Για μερικά άτομα το όνειρό τους είναι να τρώνε τη σοκολάτα τους χωρίς παχαίνουν. Αυτό το όνειρο θα μπορούσε μια μέρα να [...]
Η άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το στρες και την κατάθλιψη, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου βρίσκεται υπό διερεύνηση. Σε μια σειρά [...]
Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Ειδική Παθολόγος Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγεται στον οργανισμό από την διάσπαση των [...]
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidemiology & Community Health βρήκε πως η φθορίωση του νερού πάνω από ένα ορισμένο επίπεδο [...]
Κάποιες τροφές μας “ανταμείβουν” περισσότερο από άλλες, δηλαδή προκαλούν περισσότερη έκκριση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Οι τροφές αυτές είναι υπεργευστικές και μπορούν να [...]
Για πολλά άτομα είναι εντελώς αδύνατο να τρώνε υγιεινά ή να χάσουν βάρος. Παρά τις καλύτερες προθέσεις τους, επανειλημμένως πιάνουν το εαυτό [...]
