HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Άσκηση: Η ώρα δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη ή το σάκχαρο του αίματος

Η ικανότητα των σκελετικών μυών να παράγουν δύναμη (συστολή λειτουργία) και η διεγειρόμενη από τη σύσπαση πρόσληψη γλυκόζης (αύξηση της απομάκρυνσης του [...]

ΑΣΚΗΣΗ 26/08/2024

Η προπόνηση δύναμης ενεργοποιεί την αποβολή των κυτταρικών αποβλήτων

Η αποβολή των κατεστραμμένων κυτταρικών συστατικών είναι απαραίτητη για τη συντήρηση των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Ακόμα και όταν είναι γνωστό ότι είναι εικονικό φάρμακο, μειώνει το άγχος

Μια μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι τα μη παραπλανητικά εικονικά φάρμακα, ή τα εικονικά φάρμακα που χορηγούνται με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 25/08/2024

Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το Shingrix, ένα σχετικά νέο εμβόλιο που χορηγείται για την προστασία των ηλικιωμένων από τον έρπητα ζωστήρα, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/08/2024

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να αποφευχθούν

To 45% όλων των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να καθυστερήσουν ή να αποφευχθούν εντελώς αντιμετωπίζοντας 14 πιθανούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/08/2024

Απώλεια βάρους με αύξηση πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Η επιτυχία στην απώλεια βάρους εξαρτάται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και φυτικών ινών, όταν παράλληλα περιορίζονται οι θερμίδες, σύμφωνα με μια [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2024

Παχυσαρκία: Τα λιποκύτταρα προκαλούν φλεγμονή εκκρίνοντας εξωκυτταρικά κυστίδια

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας ρίχνει φως στους μηχανισμούς που συσχετίζουν την παχυσαρκία με τη φλεγμονή εξερευνώντας μικροσκοπικά σωματίδια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 18/08/2024

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και του λίπους

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και των λιπαρών οξέων, αλλά η τακτική σωματική δραστηριότητα πυροδοτεί παρόμοιες ευεργετικές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/08/2024

Τροφές που συνεισφέρουν σε κορεσμένο λίπος και προστιθέμενη ζάχαρη

Οι μειωμένοι κίνδυνοι για καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, υπέρταση και άλλες χρόνιες ασθένειες συνδέονται άμεσα με τη συνολική ποιότητα της διατροφής και, πιο [...]

ΥΓΕΙΑ 17/08/2024

Ν-οξείδιο της τριμεθυλαμίνης (TMAO) και καρδιακή ανεπάρκεια

Έρευνα της κλινικής του New Cleveland και του Πανεπιστημίου Tufts δείχνει ότι τα αυξημένα επίπεδα του μικροβιώματος του εντέρου που παράγουν Ν-οξείδιο [...]

  • Τι είναι η ναρκοληψία;
  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η καρδιακή προσβολή μπορεί να προκληθεί από βακτήρια της αθηρωματικής πλάκας – Ενεργοποιούνται από λοιμώξεις
  • Γρίπη, COVID και άλλες ιώσεις μπορούν να ξυπνήσουν τα αδρανή καρκινικά κύτταρα
  • Παρακεταμόλη, εγκυμοσύνη και αυτισμός: Τι δείχνει η επιστήμη;

  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Τα αντηλιακά καταπολεμούν τις ρυτίδες
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Παραπλανητική η ετικέτα πολλών συμπληρωμάτων βοτάνων
  • Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να έχει αιτία το φθόριο;
  • Πως η περιοδοντική νόσος συνδέεται με την ρευματοειδή αρθρίτιδα
  • Η κορτιζόλη προκαλεί κοιλιακή παχυσαρκία
  • Πως η γρίπη μπορεί να εξελιχθεί σε πνευμονία
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ