HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΥΓΕΙΑ 18/02/2025

Τι πρέπει να τρώτε αν παίρνετε αντιβιοτικά

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων όπως ο κοκκύτης ή ο στρεπτόκοκκος στο λαιμό. Ωστόσο, η διαταραχή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/02/2025

Αδυνάτισμα: Δέκα συνήθειες για να χάσετε βάρος και το κρατήσετε

Της Gina Cleo, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα θα ανακτήσουν το 50% του χαμένου βάρους τον πρώτο χρόνο μετά [...]

ΥΓΕΙΑ 17/02/2025

Ο εγκέφαλος υφίσταται μεγάλη επανακαλωδίωση μετά τα 40

Σε μια συστηματική ανασκόπηση που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Psychophysiology, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας σάρωσαν την επιστημονική βιβλιογραφία, προσπαθώντας [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 16/02/2025

Είναι ο εθισμός ασθένεια;

Της Sally Satel, Lecturer in Psychiatry, Yale University. Τι ακριβώς είναι ο εθισμός; Τι ρόλο παίζει, αν υπάρχει, η επιλογή; Και αν [...]

ΥΓΕΙΑ 15/02/2025

NMN (μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης): Ένα άλμα στην αντιγήρανση

Ερευνητές του University of New South Wales στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας έχουν κάνει μια ανακάλυψη που επιβραδύνει τη γήρανση, βελτιώνει την επισκευή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/02/2025

Πώς να αντιμετωπίσετε την ερωτική απόρριψη

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο Tης Veronica Lamarche στο The Conversation. Η απόρριψη πονάει. Ο Μάθιου Πέρι, o Τσάντλερ από τα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/02/2025

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν θυμόμαστε μια λέξη;

Του Frédéric Bernard, The Conversation. Όλοι το έχουμε βιώσει: βρίσκεστε στη μέση μιας συζήτησης, ψάχνετε για μια λέξη, ένα όνομα ή έναν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2025

Πίνετε χυμούς για αποτοξίνωση; Οι λίγες φυτικές ίνες επηρεάζουν το μικροβίωμα

Πιστεύετε ότι ο καθαρισμός του χυμού σας σας κάνει πιο υγιείς; Μια νέα μελέτη του Northwestern University δείχνει ότι μπορεί να κάνει [...]

ΥΓΕΙΑ 13/02/2025

Διαφορές γονιδιακής έκφρασης στο σπλαχνικό και το υποδόριο λίπος

Το 40% των Αμερικανών είναι παχύσαρκοι, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2025

Το γιαούρτι συνδέεται με μείωση ορισμένων τύπων καρκίνου του παχέος εντέρου

Το γιαούρτι, το οποίο περιέχει ζωντανά στελέχη βακτηρίων, πιστεύεται ότι προστατεύει από πολλούς τύπους ασθενειών, ενώ ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι θα μπορούσε [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Διαισθητική διατροφή, μια δίαιτα με νόημα
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Χειρότερη ποιότητα σπέρματος στους σκύλους λόγω χημικών
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Οι πατάτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υπέρταση
  • Τα φρούτα μειώνουν τη χοληστερόλη όσο οι στατίνες
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ