HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Υδατάνθρακες: Δεν είναι μόνο οι θερμίδες – Ψωμί και ρύζι παχαίνουν μειώνοντας τον μεταβολισμό
ΑΣΚΗΣΗ 20/01/2025

H αερόβια άσκηση καταπολεμά τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η τακτική αερόβια άσκηση θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τους δείκτες της νόσου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, διαπίστωσε έρευνα με [...]

ΔΙΑΙΤΑ 20/01/2025

Η επισήμανση θερμίδων οδηγεί σε μικρές μειώσεις στην κατανάλωση φαγητού

Μια νέα ανασκόπηση διαπίστωσε ότι η σήμανση των θερμίδων των τροφίμων στα μενού και τα προϊόντα οδηγεί τους ανθρώπους να καταναλώνουν λιγότερες [...]

ΥΓΕΙΑ 16/01/2025

Είναι η παχυσαρκία ασθένεια; Όχι για όλους

Η δημοσίευση μιας παγκόσμια έκθεσης στο The Lancet Diabetes & Endocrinology που εγκρίθηκε από περισσότερους από 75 ιατρικούς οργανισμούς σε όλο τον [...]

ΥΓΕΙΑ 14/01/2025

Αλκοόλ: Ακόμη και ένα ποτό την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Της Nikki Crowley, The Conversation. Τις τελευταίες δεκαετίες, αυξανόμενα επιστημονικά στοιχεία έχουν δείξει ότι μόλις 1-2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα μπορούν να [...]

ΥΓΕΙΑ 14/01/2025

Μπορεί η άνοια να συνδέεται με την περιοδοντίτιδα;

Η ασθένεια των ούλων φαίνεται να διαταράσσει την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης ενός ατόμου. Τα άτομα με νόσο [...]

ΥΓΕΙΑ 10/01/2025

Η άσκηση μετά το πρωινό περιορίζει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και την όρεξη

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι στις υγιείς γυναίκες, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το πρωινό γεύμα ήταν χαμηλότερη [...]

ΥΓΕΙΑ 07/01/2025

Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με εκατομμύρια περιπτώσεις διαβήτη παγκοσμίως

Μια νέα μελέτη από ερευνητές το Πανεπιστήμιο Tufts, που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine, υπολογίζει ότι εμφανίζονται 2,2 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις διαβήτη τύπου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/01/2025

Γιατί η λαχτάρα για ζάχαρη επιμένει μετά τις γιορτές

Αφήσατε τα ζαχαρωτά, σκουπίσατε τα ψίχουλα μπισκότου και έχετε ορκιστεί να μην τελειώσετε το κουτί με τις ειδικές σοκολάτες που παραλάβατε. Αλλά [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/01/2025

Αποφάσεις που επικεντρώνονται στην ευεξία αντί στην απώλεια βάρους

Των Shelly Russell-Mayhew and Elizabeth Tingle, The Conversation. Ο Ιανουάριος είναι η εποχή του χρόνου για καθορισμό των αποφάσεων. Για πολλούς, αυτά μπορεί [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 30/12/2024

Οι ελεύθεροι διαφέρουν ως προς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας από τους παντρεμένους

Αν και το να είσαι παντρεμένος ή σε μια μακροχρόνια σχέση θεωρείται συχνά ο κανόνας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι μένουν ελεύθεροι για [...]

  • Τι λέει η επιστήμη για τις κετόνες και την υγεία
  • Η φρουκτόζη είναι παράγοντας μεταβολικών νοσημάτων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Η καφεΐνη ανεβάζει την αρτηριακή πίεση – Πόσο καφέ μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια;
  • To νάτριο στο νερό ανεβάζει την πίεση
  • Πώς οι νευρώνες αντιλαμβάνονται τα βακτήρια στο έντερο

  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Η τοπική αναισθησία κάνει κακό στα δόντια των παιδιών
  • Η μοναξιά μπορεί να ωθεί σε λαχτάρα για γλυκά
  • Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
  • Η αξονική τομογραφία αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου
  • Υψηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης με φυσικό τρόπο
  • Τα τρανς λιπαρά παχαίνουν
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ