HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 07/06/2024

Οι υπερβολικές θερμίδες οδηγούν σε πρόωρη γήρανση στα ζώα

Τα κύτταρα σηματοδοτούνται ότι έχουν υπερβολικά θρεπτικά συστατικά και αυτό οδηγεί σε δυσλειτουργία και φλεγμονή σε όργανα όπως το πάγκρεας, το συκώτι [...]

ΥΓΕΙΑ 31/05/2024

Γιατί η μέση μας είναι τόσο ευαίσθητη στον πόνο;

Αρκετοί άνθρωποι θα νιώσουν κάποια περίοδο στη ζωή τους πόνο στη μέση ή στην πλάτη. Ο πόνος αυτός είναι είναι συχνός και περίπου [...]

ΥΓΕΙΑ 31/05/2024

Tα συμπτώματα για την έγκαιρη διάγνωση καρκίνου παχέος εντέρου στις νεότερες ηλικίες

Τα επιδημιολογικά δεδομένα καταδεικνύουν αύξηση του ποσοστού διαγνώσεων καρκίνου παχέος εντέρου σε άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών την τελευταία εικοσαετία. Μάλιστα, [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/05/2024

Εκχύλισμα της φλούδας πορτοκαλιού μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς

Οι φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να προσφέρουν καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλόριντα. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο Journal [...]

ΔΙΑΙΤΑ 29/05/2024

Η διαλειμματική νηστεία και πρωτεΐνη υπόσχονται βελτίωση της υγείας του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο περιέχει τρισεκατομμύρια βακτηριακά και άλλα μικρόβια γνωστά συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου. Νέα έρευνα εξέτασε πώς αυτοί οι διαφορετικοί [...]

ΥΓΕΙΑ 29/05/2024

Είστε μαγνήτης για τα κουνούπια; Τι μπορείτε να κάνετε

Τα κουνούπια είναι μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς κυνηγούς στον πλανήτη. Μπορούν να σας εντοπίσουν σε μεγάλη απόσταση μυρίζοντας τον αέρα που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/05/2024

Τα θρεπτικά συστατικά για την πρόληψη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Μετά από 10 χρόνια, η φόρμουλα AREDS2 δείχνει αυξημένη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με την αρχική φόρμουλα του διατροφικού συμπληρώματος -παρέχει επιπλέον όφελος [...]

ΥΓΕΙΑ 24/05/2024

Στοματικό διάλυμα από το τσάι μάτσα αναστέλλει βακτήρια που προκαλούν περιοδοντίτιδα

Η περιοδοντίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των ούλων που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε [...]

ΥΓΕΙΑ 22/05/2024

Η έκθεση των ανδρών σε PFAS επιδρά στην υγεία των απογόνων τους

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Wayne State αναφέρουν νέα ευρήματα που δείχνουν μια σχέση μεταξύ της έκθεσης σε PFAS (πολυφθοριωμένες kai αλκυλιωμένες ουσίες) στους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 20/05/2024

Η αναπνοή από τη μύτη μπορεί να διευκολύνει το τρέξιμό σας

Η αναπνοή είναι υποσυνείδητη. Δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε -απλώς συμβαίνει. Αλλά όταν ασκούμαστε, πολλοί από εμάς το συνειδητοποιούμε περισσότερο από ό,τι συνήθως. [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Ναι, αλλά είναι περίπλοκο
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Το αλκοόλ διευρύνει τη σκέψη!
  • Το τζόκινγκ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
  • Ένα αυγό την ημέρα αυξάνει το ύψος στα μωρά 6-9 μηνών
  • Αλλαγές στο μικροβίωμα προκαλούν επαναπρόσληψη του βάρους μετά τη δίαιτα
  • H άσκηση το πρωί, πριν φάμε, αδυνατίζει περισσσότερο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ