HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 30/04/2024

Πώς τα κορεσμένα λιπαρά συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

Μια μελέτη με επικεφαλής το Universitat Rovira i Virgili (URV) αποκάλυψε το μηχανισμό πίσω από τη σχέση μεταξύ μιας διατροφής υψηλής σε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/04/2024

Οι προσαρμογές στο μεταβολισμό ξεκινούν από τον εγκέφαλο με τη θέα της τροφής

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πεινάμε και βλέπουμε και μυρίζουμε το φαγητό; Μια ομάδα ερευνητών στο Ινστιτούτο Max Planck για την Έρευνα [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2024

Αλάτι: Δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες για το πόσο νάτριο πρέπει να καταναλώνουμε

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε δημοσίευμα της National Post. Βασιζόμενος στη συμβατική επιστημονική σοφία, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να καταναλώνουμε λιγότερο [...]

ΥΓΕΙΑ 25/04/2024

Τεχνητά γλυκαντικά: H νεοτάμη μπορεί να βλάψει το έντερο

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η νεοτάμη, ένα από τα τεχνητά γλυκαντικά νέας γενιάς, μπορεί να βλάψει το ανθρώπινο έντερο και να προκαλέσει [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 24/04/2024

Πρόσθετα τροφίμων: Γαλακτωματοποιητές αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, το 30 έως 60% των θερμίδων στους ενήλικες προέρχεται από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Ένας αυξανόμενος αριθμός επιδημιολογικών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 22/04/2024

Αδυνατίζει το μηλόξυδο;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Stephen Hughes, Senior Lecturer in Medicine, Anglia Ruskin University, στο The Conversation. Κάθε πρωί, η [...]

ΔΙΑΙΤΑ 20/04/2024

Περίμετρος μέσης και υγεία

Του Rob Newton Professor of Exercise Medicine, Edith Cowan University, The Conversation. Δεν είστε πια στα 20 ή στα 30 σας και [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/04/2024

Το μέτριο στρες κάνει καλό στη μνήμη

Οι διακοπές είναι μια αγχωτική περίοδος για πολλούς, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι κακό όταν πρόκειται για τη λειτουργία του εγκεφάλου [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 19/04/2024

Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας

Των Len De Nys, και Anna Catriona Whittaker, The Conversation. Όταν υποφέρετε από άγχος, αυτό μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής [...]

ΥΓΕΙΑ 19/04/2024

Σε τι μπορούν να βοηθήσουν τα προβιοτικά;

Πηγή: Πανεπιστήμιο Tufts Τα προβιοτικά έχουν διαφημιστεί ως θεραπεία για τα πάντα, από τη διάρροια έως τις διαταραχές ψυχικής υγείας, με τις [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Το άτμισμα οδηγεί σε δυσκαμψία της αορτής όσο και το κάπνισμα
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • Το πρόβλημα των όμορφων ανθρώπων στην αγορά εργασίας
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί πιο νέο τον εγκέφαλο
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Ο θηλασμός βελτιώνει την καρδιά των πρόωρων μωρών
  • Τα γκρίζα μαλλιά δεν έχουν αιτία το στρες ή τη διατροφή
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ