HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 14/11/2013

Τα κολλώδη αιμοπετάλια αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα

Ερευνητές του Γερμανικού Καρδιολογικού Κέντρου του Μονάχου βρήκαν ότι τα άτομα που έχουν ένα συγκεκριμένο γονίδιο αντιμετωπίζουν 15% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/11/2013

Τα κοινωνικά άτομα έχουν μεγαλύτερο εγκέφαλο

Οι επιστήμονες υποψιάζονται εδώ και καιρό ότι η κοινωνικοποίηση των ανθρώπων ήταν η αιτία που απέκτησαν μεγάλο εγκέφαλο σε σχέση με το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/11/2013

Φρούτα και λαχανικά κατά καρκίνων, ανάλογα με το χρώμα τους

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των φρούτων και των λαχανικών σχετίζονται με το χρώμα τους. Πρέπει βέβαια να είναι κανείς προσεκτικός με τις πολλές [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1 13/11/2013

Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό

Το μπρόκολο και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά όπως το κουνουπίδι και το λάχανο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου αλλά ο [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Χαμηλή πίεση (υπόταση): Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Υπόταση (hypotension) αποκαλείται η χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος. Οι τιμές της αρτηριακής πίεσης θεωρείται σήμερα ότι πρέπει να είναι κάτω από [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Μη επεμβατική τεχνική εντοπίζει τις αθηρωματικές πλάκες

Μια εντυπωσιακή μη επεμβατική διαγνωστική τεχνική ανέπτυξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου η οποία εντοπίζει τις αθηρωματικές πλάκες των αρτηριών και [...]

ΥΓΕΙΑ 12/11/2013

Ο λιναρόσπορος μειώνει σημαντικά την υπέρταση

Η κατανάλωση λιναρόσπορου συνδέεται με σημαντική μειωμένη αρτηριακή πίεση στα άτομα που έχουν υπέρταση, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της  Manitoba [...]

ΥΓΕΙΑ 11/11/2013

Η θεραπεία της ουλίτιδας επιβραδύνει την αθηροσκλήρωση

Σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Κολούμπια που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό, «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς» (JAHA), η θεραπεία της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/11/2013

Τα άγρια μύρτιλλα (bilberries) βελτιώνουν το ενδοθήλιο

Μια αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα άγρια μύρτιλλα μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ενδοθηλίου και να αντιμετωπίσουν το μεταβολικό σύνδρομο. Τα [...]

ΥΓΕΙΑ 10/11/2013

Πως το ενδοθήλιο μπορεί να σώσει την καρδιά σας

Τα ενδοθηλιακά κύτταρα (endothelial cells) είναι μια μεμβράνη που καλύπτει σαν «φόδρα» τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα λεμφικά αγγεία. Πρόκειται για [...]

  • Θέλετε να χάσετε βάρος; Eπικεντρωθείτε στην ανάπτυξη μυών
  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η αλληλεπίδραση γονιδίων-διατροφής ρυθμίζει τον μεταβολισμό του λίπους
  • Οι ενεργειακά πυκνές τροφές αυξάνουν την επιθυμία για φαγητό
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται

  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Η βιταμίνη Κ προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Η χορτοφαγία αυξάνει κατά 33% τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου στις γυναίκες
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Γεμάτο μικρόβια το τραπεζάκι του φαγητού στο αεροπλάνο
  • Ποιες χώρες έχουν τους πιο ψηλούς άνδρες και τις πιο ψηλές γυναίκες
  • Η υγιεινή χορτοφαγία (χωρίς ζάχαρη) μειώνει 34% τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Ακόμα και λίγη άσκηση μειώνει το λίπος στο συκώτι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ