HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς οι βιταμίνες Β βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
ΥΓΕΙΑ 01/02/2015

Πάνω από 250 ml αλκοόλ την ημέρα αυξάνουν 34% τον κίνδυνο για εγκεφαλικό

Είναι γνωστό ότι η υψηλή πίεση του αίματος και ο διαβήτης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Αλλά μια νέα [...]

ΑΣΚΗΣΗ 31/01/2015

Tο βιολογικό ρολόι και η ώρα του ύπνου καθορίζουν τις αθλητικές επιδόσεις

Το σώμα δεν έχει την ίδια απόδοση στην διάρκεια της ημέρας κάτι που σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από το βιολογικό ρολόι και [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ 31/01/2015

H άσκηση το πρωί, πριν φάμε, αδυνατίζει περισσσότερο

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνετε γυμναστική προκειμένου να χάσετε κιλά είναι το πρωί.  Οι μελέτες δείχνουν ότι η προπόνηση [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ, ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ 29/01/2015

Καθημερινά χημικά προκαλούν πρόωρη εμμηνόπαυση

Oι γυναίκες που έχουν στο σώμα τους υψηλά επίπεδα PCB, φυτοφάρμακα, φθαλικές ενώσεις και ένα τοξικό χημικό που λέγεται φουράνιο έχουν εμμηνόπαυση [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/01/2015

Ο καφές (όχι ο ντεκαφεϊνέ) προστατεύει από το μελάνωμα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the National Cancer Institute, η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώνει τον [...]

ΠΑΙΔΙ 28/01/2015

Τα αναψυκτικά με ζάχαρη επισπεύδουν την περίοδο στα κορίτσια

Μια μελέτη σε 5,583 κορίτσια ηλικίας 9 έως 14 ετών συνδέει την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών την έμμηνο ρύση. Τα κορίτσια που πίνουν [...]

ΥΓΕΙΑ 28/01/2015

Καλύτερη μνήμη χαρίζει γονίδιο της μακροζωίας

Το 20% των ανθρώπων  φέρουν μία  “έξυπνη παραλλαγή” σε ένα γονίδιο που ονομάζεται KL και συνδέεται με μακρά διάρκεια ζωής, μεγαλύτερο πρόσθιο [...]

ΥΓΕΙΑ 27/01/2015

H αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερίνης πρέπει να αρχίζει νωρίς στη ζωή

Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και Καναδοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ, βρήκαν ότι ακόμα και η οριακά αυξημένη χοληστερίνη [...]

ΥΓΕΙΑ 27/01/2015

Τα αντιχολινεργικά χάπια αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια

Ορισμένα αντικαταθλιπτικά και αντιαλλεργικά χάπια που λαμβάνονται για να βελτιώνεται ο ύπνος αυξάνουν το κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΥΓΕΙΑ 27/01/2015

Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος

Από νεαρή ηλικία ακούμε συνεχώς ότι η τσίχλα μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα και κακή στοματική υγεία. Αυτό είναι αλήθεια για τις [...]

  • Η κιρκαδική ισορροπία του αζώτου επηρεάζει τις ασθένειες
  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Οι Νεάντερταλ έτρωγαν πολύ κρέας ή πολλά σκουλήκια;
  • Τι βοηθάει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας: Πρωτεΐνες, βιταμίνη C και ιχθυέλαια
  • Το μικροβίωμα της κάλτσας σας: Βακτήρια, μύκητες και η βρώμικη αλήθεια

  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Μέλι, σπαράγγια και κοτόσουπα τα αντίδοτα στο hangover
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Γιατί το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Οι μισές Ελληνίδες θετικές στον ιό HPV
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
  • Πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο
  • Το αλκοόλ αιτία για τουλάχιστον 7 μορφές καρκίνου
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ