HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία

Του Richard Metcalfe, Lecturer in Sport and Exercise Science, Swansea University, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν πιστεύουν ότι οι καθημερινές [...]

ΑΣΚΗΣΗ 02/11/2022

Είμαστε προγραμματισμένοι για τεμπελιά;

Των Boris Cheval, Matthieu P. Boisgontier και Philippe Sarrazin, The Conversation. Εάν πρέπει να σηκωθείτε με το ζόρι από τον καναπέ για να προσπαθήσετε [...]

ΥΓΕΙΑ 02/11/2022

Ο καρκίνος του παγκρέατος θα μπορούσε να διαγνωστεί έως και τρία χρόνια νωρίτερα

Tης Agnieszka Lemanska, The Conversation. Κάθε χρόνο, πάνω από 10.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παγκρέατος. Δυστυχώς, για τους [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 01/11/2022

Γιατί γελάμε; To χιούμορ μπορεί να έχει εξελικτικές αιτίες

Του Carlo Valerio Bellieni, Professor of Pediatrics, Università di Siena. Τhe Conversation. Μέχρι τώρα, αρκετές θεωρίες προσπάθησαν να εξηγήσουν τι κάνει κάτι [...]

ΥΓΕΙΑ 31/10/2022

Αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων: Ελπίδες από νέα έρευνα

Του Mariano Barbacid, Τhe Conversation. Το αδενοκαρκίνωμα των παγκρεατικών πόρων είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου του παγκρέατος, είναι η τρίτη πιο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 30/10/2022

Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών

Τα κύτταρα στο σώμα μας ανανεώνονται συνεχώς, αλλά μπορούν να διαιρεθούν μόνο λίγες φορές. Όλα εξαρτώνται από το μήκος των τελομερών. Μια κινεζική [...]

ΑΣΚΗΣΗ 29/10/2022

Άσκηση: Η ιριζίνη μετατρέπει το λευκό λίπος σε καφέ

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια παγκόσμια επιδημία που μπορεί να προκαλέσει ποικίλες οξείες και χρόνιες επιπλοκές οι οποίες θέτουν σε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/10/2022

Έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη; Μειώστε τους υδατάνθρακες

Ενώ οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συχνά συνιστώνται σε όσους υποβάλλονται σε θεραπεία για διαβήτη, λίγα στοιχεία υπάρχουν σχετικά με το εάν πράγματι [...]

ΥΓΕΙΑ 25/10/2022

Tο κρύο βοηθάει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και μειώνει την πίεση του αίματος

Μελέτη που παρουσιάστηκε στη φετινή ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, διαπιστώνει ότι [...]

ΑΣΚΗΣΗ 24/10/2022

Πόση εβδομαδιαία προπόνηση με αντιστάσεις συντελεί στη μακροζωία;

Του Bradley Elliott, Senior Lecturer in Physiology, University of Westminster. Πηγή: The Conversation. Υπάρχουν εδώ και καιρό στοιχεία ότι η μέτρια αερόβια [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Η ιστοτριψία: Καρκίνος χωρίς τομή και καυτή ακτινοβολία
  • Καρκίνος, μια σιωπηλή παγκόσμια κρίση υγείας
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ όγκου και καρκίνου;

  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Γιατί μπορεί να σας παχαίνουν οι αμυλούχοι υδατάνθρακες
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Αφροδισιακό το ρόδι: Aυξάνει την τεστοστερόνη
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Μια και μόνο συνεδρία άσκησης προστατεύει την καρδιά σας
  • Βακτήρια και ξηροδερμία ευθύνονται για την πιτυρίδα
  • Η μυϊκή μάζα μπορεί να αυξηθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
  • Το αλκοόλ προστατεύει από το έμφραγμα αλλά προκαλεί καρκίνους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ