HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Η παχυσαρκία προκαλεί μια κρυφή επιδημία καρκίνου

Οι θάνατοι από καρκίνο που συνδέονται με την παχυσαρκία έχουν τριπλασιαστεί στις Ηνωμένες Πολιτείες τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Τα μικροπλαστικά μπορούν να προκαλέσουν κακοήθεις αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα

Παρόλο που το αναπνευστικό σύστημα είναι ένα από τα κύρια σημεία εισόδου για τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά (MNPs) από τον αέρα [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Μεταβολίτης βακτηρίων του εντέρου συνδέεται με την πρώιμη αθηροσκλήρωση

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και συχνά προέρχεται από την αθηροσκλήρωση, μια χρόνια πάθηση στην οποία η φλεγμονή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Απροσδόκητη παρενέργεια: Συνηθισμένα φάρμακα αυξάνουν τα παθογόνα του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί ένα πυκνό δίκτυο μικροοργανισμών, γνωστών συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο βοηθά ενεργά στη διαμόρφωση της υγείας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/07/2025

Παχυσαρκία: Αιτία μάλλον οι πολλές θερμίδες παρά η έλλειψη άσκησης

Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες, και ότι αποτελεί σημαντική αιτία ασθενειών και κακής [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2025

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να έχει αιτία την έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων βρέθηκαν να σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο σε μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/07/2025

Υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών στο ιταλικό τυρί και γάλα

Μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού εμφανίζονται στο γάλα και το τυρί, εγείροντας επείγοντα ερωτήματα σχετικά με το πώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα ταξιδεύουν από το [...]

ΥΓΕΙΑ 15/07/2025

Οι ψυχολογικοί λόγοι για τις τροφές άνεσης

To “φαγητό άνεσης” καταναλώνεται ευρέως και συνδέονται ευρέως με διάφορες συναισθηματικές και νοητικές καταστάσεις. Ωστόσο, οι λόγοι της κατανάλωσής του είναι ακόμη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/07/2025

Ποια λαχανικά έχουν πολλές φυτικές ίνες και ποια έχουν λίγες

Των Lauren Ball και Emily Burch, The Conversation. Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψη [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2025

Πόνος: Πώς ένα κρυφό κύκλωμα εγκεφάλου τροφοδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες

Ο πόνος δεν είναι απλώς μια σωματική αίσθηση -φέρει επίσης συναισθηματικό βάρος. Αυτή η δυσφορία, η αγωνία και το άγχος μπορούν να [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Η ζάχαρη, και όχι το λίπος, φταίει για το διαβήτη
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Το πόσιμο υαλουρονικό οξύ πέρα από τη μόδα: Οφέλη και παρενέργειες
  • Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Δυσάρεστη αναπνοή: Ποιες τροφές την προκαλούν
  • Το ποια τροφή τρώτε πρώτη στο γεύμα σας επηρεάζει τις αιχμές της γλυκόζης
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Γιατί ο καφές μπορεί να σας κάνει να πάτε στην τουαλέτα
  • Η υπέρταση της λευκής μπλούζας δεν είναι αθώα
  • Πόσο αξιόπιστος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ