HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Άσκηση: Η ώρα δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη ή το σάκχαρο του αίματος

Η ικανότητα των σκελετικών μυών να παράγουν δύναμη (συστολή λειτουργία) και η διεγειρόμενη από τη σύσπαση πρόσληψη γλυκόζης (αύξηση της απομάκρυνσης του [...]

ΑΣΚΗΣΗ 26/08/2024

Η προπόνηση δύναμης ενεργοποιεί την αποβολή των κυτταρικών αποβλήτων

Η αποβολή των κατεστραμμένων κυτταρικών συστατικών είναι απαραίτητη για τη συντήρηση των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Ακόμα και όταν είναι γνωστό ότι είναι εικονικό φάρμακο, μειώνει το άγχος

Μια μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι τα μη παραπλανητικά εικονικά φάρμακα, ή τα εικονικά φάρμακα που χορηγούνται με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 25/08/2024

Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το Shingrix, ένα σχετικά νέο εμβόλιο που χορηγείται για την προστασία των ηλικιωμένων από τον έρπητα ζωστήρα, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/08/2024

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να αποφευχθούν

To 45% όλων των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να καθυστερήσουν ή να αποφευχθούν εντελώς αντιμετωπίζοντας 14 πιθανούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/08/2024

Απώλεια βάρους με αύξηση πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Η επιτυχία στην απώλεια βάρους εξαρτάται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και φυτικών ινών, όταν παράλληλα περιορίζονται οι θερμίδες, σύμφωνα με μια [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2024

Παχυσαρκία: Τα λιποκύτταρα προκαλούν φλεγμονή εκκρίνοντας εξωκυτταρικά κυστίδια

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας ρίχνει φως στους μηχανισμούς που συσχετίζουν την παχυσαρκία με τη φλεγμονή εξερευνώντας μικροσκοπικά σωματίδια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 18/08/2024

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και του λίπους

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και των λιπαρών οξέων, αλλά η τακτική σωματική δραστηριότητα πυροδοτεί παρόμοιες ευεργετικές [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/08/2024

Τροφές που συνεισφέρουν σε κορεσμένο λίπος και προστιθέμενη ζάχαρη

Οι μειωμένοι κίνδυνοι για καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, υπέρταση και άλλες χρόνιες ασθένειες συνδέονται άμεσα με τη συνολική ποιότητα της διατροφής και, πιο [...]

ΥΓΕΙΑ 17/08/2024

Ν-οξείδιο της τριμεθυλαμίνης (TMAO) και καρδιακή ανεπάρκεια

Έρευνα της κλινικής του New Cleveland και του Πανεπιστημίου Tufts δείχνει ότι τα αυξημένα επίπεδα του μικροβιώματος του εντέρου που παράγουν Ν-οξείδιο [...]

  • Τι είναι η ναρκοληψία;
  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Η καρδιακή προσβολή μπορεί να προκληθεί από βακτήρια της αθηρωματικής πλάκας – Ενεργοποιούνται από λοιμώξεις
  • Γρίπη, COVID και άλλες ιώσεις μπορούν να ξυπνήσουν τα αδρανή καρκινικά κύτταρα
  • Παρακεταμόλη, εγκυμοσύνη και αυτισμός: Τι δείχνει η επιστήμη;

  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια
  • Η απιστία των ανδρών και το φαινόμενο Κούλιτζ
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Πόσο παχαίνει το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ