HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΔΙΑΙΤΑ 15/08/2025

Η νηστεία για μία ημέρα προκαλεί θεαματική έκκριση της αυξητικής ορμόνης

Μπορεί η παράλειψη γευμάτων για έστω και μία ημέρα να ενισχύσει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης του σώματός σας; Μια μελέτη του [...]

ΥΓΕΙΑ 15/08/2025

Η νηστεία παράγει λιγότερες κετόνες στους παχύσαρκους

H παχυσαρκία μεταβάλλει τη σύνθεση και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ανοσοκύτταρα ανταποκρίνονται στο μικροπεριβάλλον της παχυσαρκίας μεταβάλλοντας τη διαφοροποίησή τους, τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2025

O καφές είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά ορισμένες τοξίνες παραμένουν

Ο πρωινός σας καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και ρύπων, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2025

Καρκίνος του δέρματος: Είναι ο HPV επίσης μια πιθανή αιτία;

Aπό τη Sarah Allinson, The Conversation. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως προκαλείται από βλάβη στα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2025

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε δίαιτες υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίζει την ψυχική υγεία

Το κόκκινο κρέας έχει από καιρό συσχετιστεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Αλλά νέα έρευνα από το South Dakota [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 10/08/2025

Το κλειδί για τη μακροζωία μπορεί να είναι η ικανότητα αποφυγής των ασθενειών

Γράφει η Karin Modig, Associate Professor, Epidemiology, Karolinska Institutet, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορεί να ζουν περισσότερο κατά μέσο όρο στις μέρες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/08/2025

Τι κάνει ένα μιλκσέικ με 130 γραμμάρια λίπους στις αρτηρίες και τον εγκέφαλό σας

Aπό τους Chris Marley, Damian Bailey, The Conversation. Ένα λιπαρό φαγητό σε πακέτο μπορεί να φαίνεται σαν μια αθώα απόλαυση το βράδυ [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/08/2025

Η αρχαία προέλευση του εθισμού

Aπό τη Sarah Williams, Πανεπιστήμιο Stanford. Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σταματήσουν να πίνουν, να κόψουν το κάπνισμα ή να αντισταθούν [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Γιατί οι αρτηρίες των δελφινιών δεν γερνούν;

Ενώ μελετούσε τις αιτίες θανάτου σε μεγάλες φάλαινες κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της, η Yara Bernaldo de Quirós ενδιαφέρθηκε για το [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Μπορούν οι πολλές πρωτεΐνες να βλάψουν τα νεφρά;
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Η πετσέτα του μπάνιου μπορεί να γίνει εστία μικροβίων
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Τα 7 λάθη που καταστρέφουν το πρώτο ραντεβού
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Η υπέρταση της λευκής μπλούζας δεν είναι αθώα
  • Το μαγνήσιο βοηθάει στη σύνθεση της βιταμίνης D
  • Το στρες στην παιδική ηλικία επιταχύνει τη γήρανση στην ενήλικη ζωή
  • Η καισαρική τομή διπλασιάζει τον κίνδυνο θρόμβωσης μετά τον τοκετό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ